骨折手术后多久能恢复正常

骨折手术后一般需要3-6个月恢复正常，具体恢复时间与骨折部位、严重程度、年龄及术后康复情况有关。

骨折手术后恢复分为三个阶段。第一阶段为术后1-2周，此时以伤口愈合和消肿为主，需保持患肢制动。第二阶段为术后3-8周，骨折端开始形成纤维性连接，可逐步进行被动关节活动。第三阶段为术后2-6个月，骨痂逐渐改造塑形，可逐步恢复负重和功能锻炼。上肢骨折恢复相对较快，如桡骨远端骨折约需6-8周。下肢负重部位骨折恢复较慢，如股骨骨折需12-16周。老年人骨质疏松患者恢复时间可能延长20%-30%。康复过程中需定期复查X线，观察骨痂生长情况。规范的康复训练能显著缩短恢复周期，包括肌肉等长收缩训练、关节活动度训练和渐进性负重训练。营养补充对骨折愈合至关重要，需保证每日蛋白质摄入量达到1.2-1.5克/公斤体重，同时补充维生素D和钙剂。

骨折术后恢复期间应保持均衡饮食，多摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋和豆制品，每日补充500毫升牛奶或等量乳制品。避免吸烟和饮酒，这些行为会延缓骨折愈合。根据康复进度循序渐进地进行功能锻炼，初期以非负重活动为主，后期逐步增加抗阻训练。注意观察患肢情况，如出现持续肿胀、疼痛加剧或皮肤温度升高等异常表现应及时就医。定期随访复查X线片，由医生评估骨折愈合情况后调整康复方案。保持积极乐观的心态，骨折愈合需要时间，过度焦虑反而会影响恢复进程。