月经少而黑是什么原因

月经少而黑可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因有关。月经量少且颜色发黑通常提示经血在宫腔内滞留时间较长或子宫内膜脱落不全，需结合具体症状判断病因。

1、内分泌失调

长期熬夜、精神压力大等因素可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，使雌激素分泌不足，子宫内膜增生不充分，表现为月经量少且颜色深。可通过规律作息、调节情绪改善，必要时需遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物调节周期。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产、宫腔操作可能导致子宫内膜基底层受损，出现宫腔粘连，表现为月经量显著减少且经血呈黑褐色。宫腔镜检查可确诊，轻度粘连可遵医嘱使用雌孕激素序贯治疗，重度需行宫腔镜下粘连分离术。

3、贫血

缺铁性贫血患者因血红蛋白合成不足，经血含氧量降低而呈现暗红色或黑色，常伴面色苍白、乏力等症状。建议查血常规明确，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，同时增加瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

4、多囊卵巢综合征

该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，因无排卵导致孕酮缺乏，子宫内膜长期受单一雌激素刺激而增生不良，出现月经稀发、量少色黑。需结合超声和性激素检查诊断，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期。

5、甲状腺功能异常

甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足会影响卵巢功能，导致月经量减少、周期延长，经血氧化后颜色加深。需检测甲状腺功能五项，确诊后可遵医嘱口服左甲状腺素钠片替代治疗。

日常应注意保持外阴清洁，避免盆浴和性生活，选择透气棉质内裤。饮食上可适量增加红枣、枸杞、红豆等补血食材，避免生冷辛辣刺激。建议记录月经周期、经量及伴随症状，若持续3个月以上月经异常或出现剧烈腹痛、发热等症状，应及时就诊妇科完善超声、性激素等检查。运动方面可选择瑜伽、散步等温和项目，避免剧烈运动加重贫血症状。