中耳炎患者如何护理

中耳炎患者可通过保持耳道干燥、避免用力擤鼻、合理饮食、遵医嘱用药、定期复查等方式护理。中耳炎通常由细菌感染、病毒感染、咽鼓管功能障碍、过敏反应、免疫力低下等原因引起。

1、保持耳道干燥

中耳炎患者需避免耳道进水，洗澡或游泳时可用防水耳塞保护。潮湿环境易滋生细菌，可能加重感染。若耳道已有分泌物，可用无菌棉签轻轻擦拭外耳道，切勿深入耳内。急性发作期禁止潜水或高空飞行，避免气压变化加重疼痛。

2、避免用力擤鼻

擤鼻时需单侧交替进行，避免同时捏紧双侧鼻孔用力。过度用力可能导致病原体通过咽鼓管逆行感染中耳。感冒时可用生理盐水冲洗鼻腔，减少鼻咽部分泌物滞留。儿童患者家长需指导正确擤鼻方法，避免哭闹时鼻腔分泌物倒流。

3、合理饮食

宜选择富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，有助于增强免疫力。避免辛辣刺激食物诱发咽部充血。适量增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋，促进组织修复。过敏体质患者需回避已知过敏原，如牛奶、海鲜等可能加重黏膜水肿。

4、遵医嘱用药

细菌性中耳炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。疼痛明显时可短期使用布洛芬混悬液缓解。局部可用氧氟沙星滴耳液控制感染。切勿自行使用偏方或网购药物，避免掩盖病情或引发耐药性。

5、定期复查

急性中耳炎症状缓解后仍需复查鼓膜恢复情况，避免转为慢性。分泌性中耳炎患者需监测听力变化，必要时行鼓膜穿刺或置管。慢性患者每3-6个月检查咽鼓管功能，长期耳鸣者需排除内耳并发症。儿童患者家长需定期带其进行听力筛查。

中耳炎护理期间应保证充足睡眠，避免过度疲劳导致免疫力下降。冬季注意耳部保暖，外出佩戴耳罩。戒烟并远离二手烟，烟雾刺激可能延缓黏膜修复。出现耳痛加剧、高热不退或面瘫等症状时须立即就医。恢复期可进行适度有氧运动如散步、太极拳，但避免游泳等可能使耳道潮湿的运动。