如何护理中耳炎

中耳炎护理需结合病情严重程度，主要包括保持耳道干燥、避免用力擤鼻、遵医嘱用药、热敷缓解疼痛、调整饮食结构等方法。

1、保持干燥

急性期需避免耳道进水，洗澡时可用棉球堵塞外耳道。游泳或洗头后及时用干净毛巾吸干耳周水分，潮湿环境易加重细菌感染。若耳道有分泌物，可用无菌棉签轻轻擦拭外耳道口，禁止深入掏挖。

2、避免擤鼻

擤鼻涕时应单侧交替进行，避免双鼻孔同时用力。过度擤鼻会导致鼻咽部分泌物通过咽鼓管逆行进入中耳，加重炎症。感冒期间可配合生理盐水鼻腔冲洗，减少病原体定植。

3、规范用药

细菌性中耳炎需遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等药物。滴耳液使用前需将药液温热至体温，滴药后保持患耳朝上5分钟。切勿自行增减药量或停药。

4、热敷止痛

将40℃左右温水装入热水袋，外裹毛巾后敷于患耳，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解鼓膜充血和耳痛症状。若出现高热或剧烈疼痛需立即就医。

5、饮食调理

多摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，限制辛辣刺激及海鲜类发物。哺乳期婴儿应保持45度角喂养，避免奶液反流至咽鼓管。过敏体质患者需排查牛奶、鸡蛋等致敏食物。

日常需注意保暖避免感冒，乘坐飞机或潜水时做好耳压平衡，儿童患者应定期检查腺样体。若出现听力下降、持续发热或耳道流脓超过两周，须及时复查耳内镜和听力检测。恢复期可适当进行鼓膜按摩，用手指轻压耳屏后快速松开，每日重复10次以促进中耳通气。