前列腺增生自测表

前列腺增生可通过国际前列腺症状评分表进行自测。IPSS评分表主要包含排尿症状评分和生活质量评分两部分，通过7个问题评估尿频、尿急、夜尿、尿流中断等症状的严重程度。

1、排尿症状评分

IPSS评分表前7题针对排尿症状，每题按症状频率评分0-5分。问题涵盖排尿不尽感、排尿间隔短于2小时、尿流中断、排尿费力、尿线变细、排尿踌躇、夜尿次数等典型前列腺增生症状。总分0-7分为轻度症状，8-19分为中度症状，20-35分为重度症状。该评分能客观反映下尿路梗阻程度，但需排除泌尿系感染、神经源性膀胱等疾病干扰。

2、生活质量评分

第8题单独评估排尿问题对生活质量的影响，评分0-6分逐级递增。即使症状评分较低，若生活质量评分达到4分以上仍建议就医。该指标能反映患者主观感受，帮助判断是否需要药物或手术治疗。部分患者症状评分与生活质量评分不一致，需结合医生触诊、超声检查综合评估。

3、排尿日记辅助

除IPSS量表外，建议连续记录3天排尿日记，包括每次排尿时间、尿量、尿急程度等信息。单次尿量少于150毫升或24小时尿量超过2500毫升均提示异常。排尿日记能发现IPSS量表未覆盖的细节，如尿量波动规律、饮水与症状的关联性，为诊断提供补充依据。

4、体格检查配合

自测需结合直肠指诊初步判断前列腺大小和质地。腺体表面光滑、中央沟变浅提示良性增生，若触及硬结需警惕前列腺癌。同时检查有无膀胱充盈、下肢水肿等并发症体征。居家自测无法替代医生触诊，但可提前了解指诊可能发现的典型特征。

5、医学检查验证

最终确诊需进行尿流率测定、残余尿量超声检测、前列腺特异性抗原检查等医学评估。尿流率峰值小于10毫升/秒或残余尿超过50毫升提示梗阻严重。自测阳性者应携带评分结果就诊，避免自行服用非那雄胺片、坦索罗辛缓释胶囊等药物。

建议50岁以上男性每半年使用IPSS量表自测，记录症状变化趋势。日常应避免久坐、过量饮酒及辛辣饮食，适度进行凯格尔运动改善盆底肌功能。若出现急性尿潴留、血尿或肾功能异常等警示症状，须立即急诊处理。前列腺增生进展缓慢，规范治疗可有效控制症状，维持良好生活质量。