什么时候子宫内膜最厚

子宫内膜在月经周期的分泌期黄体期最厚，通常为10-16毫米。子宫内膜厚度随激素水平变化呈现周期性波动。

月经周期分为增殖期、分泌期和月经期三个阶段。增殖期子宫内膜受雌激素影响逐渐增厚，从月经结束后的1-2毫米增长至排卵前的8-10毫米。排卵后进入分泌期，孕激素作用下子宫内膜继续增厚至10-16毫米，腺体分泌旺盛为受精卵着床做准备。若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，子宫内膜脱落形成月经。测量子宫内膜厚度需通过阴道超声检查，最佳时间为月经周期第19-23天。

建议育龄期女性关注月经周期变化，若出现经量异常、周期紊乱或备孕困难等情况，应及时就医评估子宫内膜状态。日常保持规律作息、均衡饮食有助于维持正常激素水平，避免过度节食或剧烈运动影响内膜生长。35岁以上女性或存在多囊卵巢综合征等内分泌疾病者，建议定期进行妇科检查。