菊花泡水：到底选择白的，还是黄的？

之前，我遇到个同事，她上火特别严重，一旦天气变热，她就三天两头的上火，不是出现了口腔溃疡，就是智齿开始发炎了。最后在我的劝说下，她还是去了医院🏥。

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她告诉我医生先是问了问她的情况，然后说她的脉象呈现出来的是脉细数的情况，而且加上她舌红少津的情况，确诊存在阴虚⏪。

她说医生给她开了药，而且也让她多喝菊花茶。她想着家里备着有山白菊和山黄菊两种，是用白的好，还是黄的好👀？

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她顺带也问了我一句，我告诉她我也不知道这个，有什么说法吗？

医生告诉我，山白菊的功效比较多，既可以清热解毒，还能够凉血止血，比较适合她喝✅。

山黄菊的话，更多是清热化痰的📝，比较适合感冒、发热，主要还是缓解咽喉的不适。

⭐她还说医生也叮嘱了她一些生活注意事项，让她平时少吃辣的，也要注意衣服的厚度。

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她也给我分享了两种菊花的不同吃法，也是医生推荐哦👨🏻‍⚕️！

【菊花糕——山黄菊】

1️⃣山黄菊和水一同煮沸，再用纱布滤掉菊花。

2️⃣在菊花水里加入冰糖、洋菜粉煮，一沸马上熄火。

3️⃣将水倒入准备的模具，再加入枸杞碎，待其变凉，即可食用。

【菊花冻——山白菊】

1️⃣山白菊、枸杞放锅中，用小火煲20-30分钟。

2️⃣过滤菊花茶后，加入剪碎的琼脂、冰糖，用小火煮化。

3️⃣再将琼脂菊花茶倒入模具中，放凉凝固即可食用。

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后续这个同事上火的情况好转很多了，基本没有什么不舒服的情况。要是大家有身体不适，还是要早早就医哦👏🏻！