女性来月经可以吃网纹瓜吗

网纹瓜属于甜瓜的一种类别。女性来月经通常可以吃网纹瓜，建议适量吃。

网纹瓜中的营养物质丰富，其中含有蛋白质、膳食纤维、糖分、维生素等营养。来月经后，女性的身体会有阴道出血，身体流失的血液比较多，此时吃网纹瓜，其中的膳食纤维能够促进女性的胃肠道蠕动，对于月经期可能出现的便秘有改善效果；网纹瓜中的糖分、维生素还能够为女性补充能量，对于月经造成的疲劳有缓解作用。但建议适量吃网纹瓜，以免身体受凉，导致月经量增多。

在月经期间，建议保持心情愉悦，通过看电影、听音乐等方式舒缓情绪，保持规律作息，避免熬夜，有利于身体激素调整。