脚趾骨折没打石膏得多久能走

脚趾骨折没打石膏一般需要4-6周才能行走，具体恢复时间与骨折严重程度、个人体质及康复护理有关。

脚趾骨折未打石膏时，若为轻微裂纹骨折且无移位，通常4周后可尝试部分负重行走。此阶段骨折端已形成初步骨痂，但需避免剧烈运动或长时间站立，建议穿硬底鞋保护患处。康复期间可配合热敷促进血液循环，每日2-3次，每次15分钟，同时适量补充钙质与维生素D，如牛奶、西蓝花等。若骨折涉及关节面或存在小范围移位，恢复时间可能延长至5周，行走时需使用足弓支撑垫分散压力，并定期复查X线确认愈合情况。对于粉碎性骨折或明显移位但未打石膏者，需严格制动6周以上，过早行走可能导致畸形愈合或慢性疼痛，建议通过拐杖辅助减轻患肢负荷，康复后期可进行脚趾屈伸训练预防关节僵硬。

骨折愈合期间应保持患肢抬高减轻肿胀，避免穿窄头鞋压迫脚趾。若出现持续疼痛、皮肤发紫或活动障碍，需及时就医排除感染或愈合不良。日常饮食可增加鱼类、豆制品等富含优质蛋白的食物，戒烟限酒以促进骨痂形成，康复后3个月内避免跑跳等高冲击运动。