月经来的为什么是黑色

月经呈黑色通常与经血氧化、排出速度缓慢有关，可能是正常生理现象，也可能与宫寒、内分泌失调、子宫内膜病变等因素相关。主要有经血氧化、宫寒血瘀、黄体功能不足、子宫内膜炎症、子宫腺肌症等原因。

1、经血氧化

经血接触空气后血红蛋白中的铁元素氧化，颜色会逐渐变深。若经血在宫腔内滞留时间较长或月经量少，排出时可能呈现暗红色或黑色。这种情况通常无需特殊处理，建议保持外阴清洁，避免久坐不动，可适量饮用温热水促进经血排出。

2、宫寒血瘀

中医理论认为寒凝血瘀可能导致经血颜色发黑，常伴随痛经、血块增多等症状。可能与长期受凉、贪食生冷食物有关。可通过艾灸关元穴、三阴交穴改善循环，遵医嘱使用少腹逐瘀颗粒、艾附暖宫丸等中成药调理，日常注意腰腹部保暖。

3、黄体功能不足

孕激素分泌不足会导致子宫内膜脱落不完全，经血在宫腔停留时间延长而颜色加深。可能伴有月经周期缩短、经量减少。需通过性激素六项检查确诊，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充孕激素，同时建议规律作息避免熬夜。

4、子宫内膜炎症

慢性子宫内膜炎可能导致经血排出不畅，出现黑色分泌物并带有异味，常合并下腹坠痛。可能与既往宫腔操作史或感染有关。需妇科检查结合宫腔镜诊断，可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗，治疗期间禁止性生活。

5、子宫腺肌症

子宫内膜异位至子宫肌层会引起经血淤积，表现为月经量多、经期延长且颜色暗黑，痛经症状进行性加重。超声检查可见子宫均匀性增大，确诊后可根据病情选择左炔诺孕酮宫内缓释系统或戈舍瑞林注射液治疗，严重者需考虑病灶切除术。

日常建议避免经期剧烈运动或游泳，穿着透气棉质内裤并勤更换卫生巾。若黑色经血持续3个月以上，或伴随严重痛经、发热等症状，需及时就诊妇科完善超声、激素水平等检查。经期可适量食用红枣、枸杞等温补食物，忌食冰淇淋等生冷刺激食品，保持情绪稳定有助于月经规律。