血糖高的症状有什么

血糖高的症状主要有口干多饮、多尿、多食易饥、体重下降、视力模糊等。

一、口干多饮

血糖水平过高时，血液渗透压上升，会刺激大脑口渴中枢产生强烈渴感，导致患者频繁感到口干，需要大量饮水。这是血糖升高早期最常见的生理性反应之一。

二、多尿

由于血糖浓度超过肾脏重吸收葡萄糖的阈值，大量葡萄糖随尿液排出，产生渗透性利尿作用，导致尿量显著增多，患者排尿次数频繁，尤其是夜尿增多。这是血糖失控的一个典型信号。

三、多食易饥

尽管血糖很高，但胰岛素缺乏或作用障碍导致葡萄糖无法被细胞有效利用，身体能量供应不足，从而反馈性地刺激食欲中枢，患者常感到饥饿，食量增加但体重可能不增反降。

四、体重下降

由于机体无法利用葡萄糖供能，转而分解脂肪和蛋白质，导致能量负平衡，即便饮食正常甚至增多，体重也会在短期内出现不明原因的下降，常伴随乏力感。

五、视力模糊

高血糖会导致眼内房水渗透压改变，引起晶状体屈光度变化，表现为视力波动、视物模糊。若长期血糖控制不佳，可能进一步损害视网膜微血管，这是糖尿病视网膜病变的早期警示。

出现上述症状时，应及时监测血糖并就医检查。日常管理至关重要，应遵循医生指导进行饮食控制，选择低升糖指数的食物，如全谷物和蔬菜，并限制精制糖和饱和脂肪的摄入。规律进行有氧运动，如快走、游泳，有助于提高胰岛素敏感性。保持健康体重，戒烟限酒，定期监测血糖和进行并发症筛查，是长期稳定控制血糖、预防心脑血管及肾脏等靶器官损害的基础。