吃了避孕药不来月经怎么办

服用避孕药后月经延迟可通过调整用药、观察症状、就医检查、心理调节、饮食调理等方式处理。避孕药引起的月经紊乱可能与激素水平波动、药物副作用、内分泌失调、妊娠、卵巢功能异常等因素有关。

1、调整用药

部分避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等可能因激素剂量影响月经周期。若漏服药物需按说明书补服，避免自行增减药量。短效避孕药通常停药2-7天后会出现撤退性出血，长效避孕药可能导致经量减少甚至闭经。

2、观察症状

记录停经时间并监测是否伴随乳房胀痛、恶心等早孕反应。使用早孕试纸检测排除妊娠可能，避孕药失败率约为0.3-8%。若停经超过3个月需警惕继发性闭经，可能伴有潮热、阴道干涩等雌激素缺乏症状。

3、就医检查

妇科医生可能建议进行血清HCG检测、性激素六项检查或盆腔B超。多囊卵巢综合征患者可能出现持续闭经伴痤疮、多毛，需配合地屈孕酮片等药物调节周期。甲状腺功能异常也会导致月经紊乱，需检查促甲状腺激素水平。

4、心理调节

精神紧张会通过下丘脑-垂体轴影响激素分泌，导致功能性闭经。建议通过正念冥想缓解焦虑，每日保证7-9小时睡眠。过度节食减肥导致体重下降过快时，体脂率低于17%可能引发闭经。

5、饮食调理

适量增加亚麻籽、豆制品等植物雌激素食物，避免过量摄入咖啡因。缺铁性贫血可能加重月经失调，可食用猪肝、菠菜等富铁食物。维生素E补充可能有助于改善卵巢功能，但需控制在每日14mg以内。

建议保持规律作息避免熬夜，适度进行瑜伽等舒缓运动。如停经伴随剧烈腹痛需排除宫外孕，及时妇科急诊。更换避孕方式前应咨询医生，突然停用避孕药可能导致月经周期紊乱加重。日常可监测基础体温辅助判断排卵情况。