翻身肋骨疼是怎么回事

翻身肋骨疼可能与肌肉拉伤、肋软骨炎、肋骨骨折、胸膜炎、带状疱疹等原因有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、肌肉拉伤

翻身肋骨疼可能与肌肉拉伤有关，通常由剧烈运动、姿势不当或外力撞击导致。患者可能伴随局部肿胀、压痛等症状。治疗上可采取热敷缓解疼痛，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物消炎镇痛。急性期需避免剧烈活动，必要时使用弹性绷带固定。

2、肋软骨炎

翻身肋骨疼可能与肋软骨炎有关，多因病毒感染、外伤或慢性劳损引发。典型表现为肋骨连接处压痛、咳嗽时疼痛加剧。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，配合局部红外线照射等物理治疗。日常应避免提重物及过度扩胸动作。

3、肋骨骨折

翻身肋骨疼可能与肋骨骨折有关，常见于胸部外伤或骨质疏松患者。症状包括深呼吸痛、骨擦感等。需立即就医进行X线检查，轻度骨折可佩戴肋骨固定带，遵医嘱使用氨酚羟考酮片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。严重移位骨折可能需手术内固定。

4、胸膜炎

翻身肋骨疼可能与胸膜炎有关，多继发于肺炎、结核等感染。患者常伴有发热、深呼吸受限等症状。治疗需针对原发病使用注射用头孢曲松钠、利福平胶囊等抗生素，胸腔积液较多时需穿刺引流。急性期应卧床休息，保持半卧位减轻疼痛。

5、带状疱疹

翻身肋骨疼可能与带状疱疹有关，由水痘-带状疱疹病毒再激活引起。早期表现为单侧肋间神经痛，后期出现簇状水疱。需尽早使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物，配合加巴喷丁胶囊缓解神经痛。保持皮损清洁干燥，避免抓挠预防感染。

出现翻身肋骨疼症状时，建议避免自行按压或热敷，防止加重损伤。日常应保持适度活动，避免突然扭转身体。睡眠时可选择硬板床，采取疼痛较轻的侧卧姿势。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，促进组织修复。若疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难、高热等症状，须立即就诊排查严重疾病。