鱼鳖有哪些功效和作用

鱼鳖具有滋阴潜阳、软坚散结、补肾健骨等功效，常用于治疗阴虚阳亢、癥瘕积聚、骨蒸劳热等病症。鱼鳖是鳖科动物中华鳖的背甲，中医称为鳖甲，其功效主要与所含的胶原蛋白、微量元素及活性成分有关。

1、滋阴潜阳

鳖甲性味咸寒，归肝经，能滋养肝肾之阴并抑制虚火亢盛。适用于阴虚内热导致的午后潮热、夜间盗汗、手足心热等症状，常与青蒿、知母等配伍使用，如青蒿鳖甲汤。现代研究表明其活性成分可通过调节下丘脑-垂体轴改善自主神经功能紊乱。

2、软坚散结

鳖甲能消散体内病理积聚，对肝硬化、脾肿大等癥瘕痞块有改善作用。其含有的甘氨酸、脯氨酸等氨基酸可抑制结缔组织增生，临床多与丹参、三棱等活血药同用，但需注意孕妇禁用此类方剂。

3、补肾健骨

鳖甲富含钙、磷等矿物质及骨胶原蛋白，有助于改善骨质疏松和骨折愈合。中医认为其通过补益肾精促进骨骼发育，儿童佝偻病或老人腰膝酸软时可配伍鹿角胶、熟地黄等补益肝肾药物。

4、调节免疫

鳖甲多糖能增强巨噬细胞吞噬能力，提高淋巴细胞转化率，对肿瘤辅助治疗和免疫力低下者有调节作用。实验显示其提取物可提升环磷酰胺化疗小鼠的白细胞水平，但需在医生指导下规范使用。

5、抗疲劳

鳖甲中的牛磺酸和精氨酸能减少运动后乳酸堆积，延长游泳小鼠力竭时间。适用于慢性疲劳综合征患者，传统用法常与黄芪、党参等补气药配伍制成膏方，但湿热体质者慎用。

使用鳖甲时建议选择醋炙炮制品以增强药效，可煎汤或研末入丸散。日常食疗可用鳖甲15克与枸杞、山药炖汤，每周不超过2次。注意脾胃虚寒者需配伍生姜、白术，避免单独大量服用。出现皮疹、腹泻等不良反应时应立即停用并就医。服用期间忌食萝卜、浓茶等解药食物，高血压患者使用前需咨询中医师。