虫草野生的好还是人工的好

冬虫一般指冬虫夏草。冬虫夏草野生的通常比人工的好，在药用价值、营养成分等方面更高。冬虫夏草需在医生的指导下使用以发挥其药用价值，不能擅自使用。

冬虫夏草味甘、性平，入肾、肺经，能够益精起痿、补益肺阴，对肾虚患者出现的咳嗽、气喘等症状有较好的缓解作用。从营养成分和药效来看，野生的冬虫夏草生活环境较为严苛，能够吸收更多的矿物质，含有更多的活性物质。而人工的冬虫夏草是在人工选择的环境下培育，营养成分更少，药用价值相对更弱。冬虫夏草野生的通常比人工的好。

在选择时应考虑个人的经济条件并遵医嘱使用。日常可以进行散步、慢跑等运动，能够增强个人的免疫力和抵抗力。