贫血是什么原因造成的呢

贫血可能由铁元素摄入不足、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍、遗传性疾病等原因引起，通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。

1、铁元素摄入不足

日常饮食中铁元素含量不足是贫血的常见原因，多见于长期偏食或素食人群。铁是血红蛋白合成的必需原料，缺乏会导致红细胞生成减少。可通过增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁的食物改善，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等补铁剂。

2、维生素B12缺乏

维生素B12参与红细胞成熟过程，缺乏常见于胃切除术后或长期素食者。可能伴随手脚麻木、舌炎等症状。建议适量食用鱼类、蛋奶制品，严重时需肌注维生素B12注射液或口服甲钴胺片。

3、慢性失血

消化道溃疡、痔疮反复出血或女性月经过多会导致铁持续流失。可能伴随黑便、经期延长等症状。需针对原发病治疗，如使用奥美拉唑肠溶胶囊治疗胃溃疡，同时配合琥珀酸亚铁片补铁。

4、骨髓造血功能障碍

再生障碍性贫血等疾病会导致骨髓造血功能下降，可能由药物、辐射或病毒感染诱发。常伴随感染倾向和出血症状。需通过环孢素软胶囊等免疫抑制剂治疗，严重者需造血干细胞移植。

5、遗传性疾病

地中海贫血、镰刀型贫血等遗传性血红蛋白病会导致红细胞寿命缩短。多有家族史，可能伴随黄疸、脾肿大。需定期输血并使用羟基脲片控制症状，基因检测可明确诊断。

预防贫血需保持均衡饮食，适量增加红肉、深色蔬菜等含铁食物摄入，避免长期饮浓茶影响铁吸收。女性经期应注意补铁，胃肠疾病患者需及时治疗出血病灶。出现持续乏力、心悸等症状时应及时就医检查血常规，明确贫血类型后针对性治疗，不可自行长期服用补铁药物以免延误其他病因的诊断。