牙龈发炎的症状表现

牙龈发炎的症状表现主要有牙龈出血、牙龈红肿、牙龈疼痛、牙龈萎缩以及口臭。

一、牙龈出血

牙龈出血是牙龈发炎早期常见的表现，通常在刷牙或使用牙线时出现，也可能在进食较硬食物后发生。这主要是由于牙龈组织在炎症刺激下变得脆弱，毛细血管扩张、通透性增加所致。轻微的牙龈出血往往提示存在牙龈炎，如果长期存在且出血量增多，则可能进展为牙周炎。保持口腔卫生是基础，建议使用软毛牙刷，并采用正确的巴氏刷牙法。定期进行口腔检查和洁牙有助于清除牙菌斑和牙结石，从根源上减少刺激，控制炎症。

二、牙龈红肿

牙龈红肿是炎症反应的直观体现，健康的牙龈应呈粉红色且质地坚韧。当牙龈发炎时，局部组织会因充血、水肿而变得肿胀，颜色变为深红或暗红色，质地变得松软，失去正常的点彩形态。红肿可能局限于个别牙齿的牙龈乳头，也可能累及大片牙龈区域。这种情况多由牙菌斑长期堆积引起，也可能与食物嵌塞、不良修复体刺激有关。除了加强日常清洁，使用具有抗菌作用的漱口水可能有助于缓解局部炎症，但根本解决仍需专业牙科治疗。

三、牙龈疼痛

牙龈疼痛是患者寻求治疗的主要原因之一。疼痛的性质多样，可能表现为持续性钝痛、咀嚼时的触痛或自发性锐痛。疼痛感源于炎症介质对神经末梢的刺激，以及可能存在的牙周脓肿形成。急性牙龈炎或牙周脓肿发作时，疼痛可能较为剧烈。牙龈疼痛可能与智齿冠周炎、坏死性溃疡性牙龈炎等特定疾病有关。出现牙龈疼痛时，应避免用患侧咀嚼，避免食用过冷过热或刺激性食物，并及时就医明确诊断，不可自行服用止痛药掩盖病情。

四、牙龈萎缩

牙龈萎缩是指牙龈缘向牙根方向退缩，导致部分牙根暴露。这通常是长期慢性牙龈炎症进展的结果，也可能与刷牙力度过大、牙齿排列不齐等因素协同作用。牙龈萎缩后，牙齿看起来变长，牙缝增大，不仅影响美观，还会导致牙根敏感，遇到冷热酸甜刺激时产生酸痛感，并增加患根面龋的风险。牙龈萎缩一旦发生，通常难以完全恢复原状。治疗重点在于控制炎症进一步发展，可采用牙周系统治疗，对于已暴露的敏感牙根，可使用抗敏感牙膏或由医生进行脱敏治疗。

五、口臭

口臭是牙龈发炎常见的伴随症状。牙龈沟和牙周袋内堆积的牙菌斑、软垢及食物残渣，在细菌作用下分解产生挥发性硫化物等异味物质，从而引起口臭。这种口臭单纯依靠刷牙或漱口难以彻底消除，因为异味源位于牙龈深部。牙龈发炎部位的渗出物和脓液本身也具有特殊气味。解决因牙龈炎引起的口臭，关键在于治疗牙龈炎症本身，通过专业的牙周清洁和治疗清除病灶。同时，维护良好的口腔卫生习惯，定期清洁舌苔，也有助于改善口腔气味。

维护牙龈健康需要建立并坚持良好的口腔卫生习惯，每日至少刷牙两次，每次不少于两分钟，并配合使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面。饮食上应注意营养均衡，适量补充维生素C，有助于维持牙龈组织的健康状态。避免吸烟，因为烟草会加重牙龈炎症并影响愈合。建议每半年至一年进行一次口腔健康检查与洁治，这是预防和控制牙龈炎症最有效的方法。若已出现上述症状，应及时就诊口腔科或牙周科，由专业医生进行评估和治疗，防止炎症从牙龈扩散至深层牙周组织，造成不可逆的损害。