胃肠不好的症状有什么

胃肠不好的症状主要有胃痛、腹胀、反酸、腹泻、便秘等。胃肠功能紊乱可能与饮食不当、精神压力、感染、慢性胃炎、肠易激综合征等因素有关。

1、胃痛

胃痛多表现为上腹部隐痛或灼痛，可能与胃酸分泌异常、胃黏膜损伤有关。常见于慢性胃炎或胃溃疡患者，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物保护胃黏膜。

2、腹胀

腹胀常伴随餐后腹部饱胀感，多因胃肠蠕动减慢或食物发酵产气导致。肠易激综合征患者易出现该症状，建议少量多餐，避免豆类等产气食物。

3、反酸

反酸是胃内容物反流至食管引起的烧灼感，与贲门括约肌松弛相关。胃食管反流病患者需抬高床头，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物。

4、腹泻

腹泻表现为排便次数增多及粪便稀薄，可能由肠道感染或食物不耐受引起。急性肠炎患者可短期使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群。

5、便秘

便秘指排便困难或次数减少，常见于膳食纤维摄入不足或肠动力减弱者。建议增加饮水量，适当食用西梅、火龙果，必要时使用乳果糖口服溶液。

胃肠功能异常者需保持规律饮食，避免辛辣刺激及生冷食物，每日摄入30克以上膳食纤维。建议进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动，长期症状未缓解应及时进行胃镜或肠镜检查。精神紧张可能加重症状，可通过冥想、深呼吸等方式调节情绪。