宝宝干呕怎么办

宝宝干呕可通过调整喂养方式、保持环境舒适、腹部按摩、补充水分、遵医嘱用药等方式缓解。宝宝干呕通常由喂养不当、胃食管反流、胃肠功能紊乱、呼吸道感染、过敏反应等原因引起。

1、调整喂养方式

喂养过快或过量可能导致宝宝干呕。建议家长采用少量多次的喂养模式，母乳喂养时注意衔乳姿势，避免吞入过多空气。配方奶喂养需选择适合月龄的奶嘴孔径，喂奶后竖抱拍嗝15-20分钟。若伴随吐奶，可将床头抬高30度。

2、保持环境舒适

过热、异味或空气污浊可能刺激宝宝咽喉。保持室温在24-26摄氏度，湿度40%-60%，远离香烟、香水等刺激性气味。定期开窗通风，但避免冷风直吹。若伴随鼻塞，可使用生理性海水鼻腔喷雾器清洁鼻腔。

3、腹部按摩

顺时针轻柔按摩宝宝腹部有助于促进胃肠蠕动。家长需洗净双手并搓热，用指腹以肚脐为中心画圈，每次5-10分钟，避开喂食后1小时内进行。若触摸到腹部包块或宝宝哭闹抗拒，应立即停止并就医排查肠套叠等急腹症。

4、补充水分

脱水可能加重干呕症状。母乳宝宝可通过增加哺乳次数补充水分，奶粉喂养或已添加辅食的宝宝可少量多次饮用温水。6个月以上宝宝可尝试稀释的苹果汁或口服补液盐溶液。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水表现需及时就医。

5、遵医嘱用药

病理性干呕需在医生指导下用药。胃食管反流可选用磷酸铝凝胶，胃肠炎可用蒙脱石散，过敏反应需服用盐酸西替利嗪滴剂。细菌感染引起的呼吸道症状可能需要阿莫西林颗粒。严禁自行使用止吐药物，避免掩盖病情。

家长应记录宝宝干呕的频率、诱因及伴随症状，避免穿着过紧的衣物压迫腹部。辅食添加阶段需逐一排除过敏食物，新食材每次只引入一种。若干呕持续超过24小时，或伴随发热、精神萎靡、血便等症状，须立即就医排查幽门狭窄、脑膜炎等严重疾病。日常注意奶具消毒，养成餐前洗手习惯，减少病从口入的风险。