后背脊椎疼痛是什么原因呢

后背脊椎疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、骨质疏松、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

一、肌肉劳损

长时间保持固定姿势、进行重体力劳动或运动不当，可能导致背部肌肉、筋膜等软组织过度拉伸或疲劳，从而引发疼痛。这种疼痛通常为酸胀感，活动后可能加重，休息后缓解。治疗以休息、热敷、按摩等物理疗法为主，避免再次损伤，一般无须特殊用药。

二、姿势不良

长期弯腰驼背、使用不符合人体工学的桌椅或睡姿不当，会使脊柱受力不均，导致肌肉紧张和关节压力增大，引起慢性疼痛。改善措施包括纠正坐姿站姿、使用腰靠、选择支撑性好的床垫，并通过核心肌群锻炼增强脊柱稳定性。

三、骨质疏松

骨质疏松可能与年龄增长、雌激素水平下降、钙与维生素D摄入不足等因素有关，通常表现为腰背部弥漫性酸痛、身高变矮、轻微外力下骨折等症状。治疗需在医生指导下进行，包括补充钙剂如碳酸钙D3片、维生素D如骨化三醇软胶囊，并使用抗骨吸收药物如阿仑膦酸钠片。

四、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症可能与长期劳损、退行性变、外伤等因素有关，通常表现为腰痛、下肢放射性疼痛或麻木、肌肉无力等症状。治疗方式多样，急性期需卧床休息，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、肌肉松弛药如盐酸乙哌立松片，配合牵引、理疗。若症状严重，经保守治疗无效，可考虑椎间孔镜髓核摘除术等手术治疗。

五、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，可能与遗传、免疫等因素有关，通常表现为下腰部或骶髂部慢性疼痛与僵硬、夜间痛醒、晨僵、活动后缓解等症状。治疗目标是控制炎症、缓解疼痛、防止脊柱畸形。常用药物包括非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、改善病情抗风湿药如柳氮磺吡啶肠溶片，以及生物制剂。同时需坚持康复锻炼，维持关节活动度。

出现后背脊椎疼痛时，首先应注意休息，避免提重物和剧烈运动，可尝试热敷疼痛区域以放松肌肉。调整日常工作和生活中的姿势，选择硬板床，并进行如游泳、小燕飞等有助于增强腰背肌力量的锻炼。如果疼痛持续不缓解、进行性加重，或伴有下肢麻木无力、大小便功能障碍、发热、体重不明原因下降等情况，必须及时前往骨科或风湿免疫科就诊，通过专业检查明确诊断，切勿自行长期服用止痛药掩盖病情。