口疮反复发作是怎么回事
口疮反复发作可能与遗传因素、营养缺乏、精神压力、口腔局部创伤、自身免疫性疾病等原因有关，可通过调整生活习惯、营养补充、局部护理、药物治疗、定期复查等方式改善。
一、遗传因素
部分人群存在家族遗传倾向，口腔黏膜的免疫调节功能相对较弱，容易受到外界刺激引发口疮。这种情况通常表现为家族中有多位成员存在类似反复发作病史。日常护理应以维护口腔黏膜健康为主，选择温和的牙膏和软毛牙刷，避免食用过硬或过烫的食物刺激口腔。无须特殊药物治疗，但需注意观察发作频率，若持续加重可就医咨询。
二、营养缺乏
长期缺乏维生素B12、铁或叶酸等营养素会影响口腔黏膜的修复能力，导致口疮反复出现。患者可能伴有面色苍白、乏力等贫血相关症状。改善需从饮食调整入手，增加动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类等富含相应营养素的食物。若饮食调节效果有限，可遵医嘱服用维生素B12片、硫酸亚铁片、叶酸片等补充剂，但需避免自行长期过量服用。
三、精神压力
持续焦虑或过度疲劳会扰乱内分泌平衡，降低局部免疫力，从而诱发口疮。这类发作常与工作强度大、睡眠不足等因素同步出现。缓解需结合心理疏导与作息调整，通过冥想、适度运动等方式减轻压力，保证每日充足睡眠。发作期间可使用氯己定含漱液保持口腔清洁，疼痛明显时临时涂抹盐酸利多卡因凝胶缓解不适。
四、口腔局部创伤
牙齿咬合不当、矫治器摩擦或刷牙力度过大造成的黏膜损伤，易成为口疮反复发作的诱因。创伤性溃疡边缘通常较规则，且位置固定于受损区域。处理需消除创伤源，如调整假牙边缘、使用正畸保护蜡覆盖钢丝。日常进食细嚼慢咽，配合复方氯己定含漱液预防感染，溃疡表面可贴敷醋酸地塞米松粘贴片促进愈合。
五、自身免疫性疾病
白塞病、炎症性肠病等系统性疾病常伴发反复性口腔溃疡，此类溃疡往往数量多、深度大、愈合缓慢。患者可能同时存在眼部炎症、皮肤结节或关节肿痛等症状。治疗需针对原发病，如白塞病需遵医嘱使用沙利度胺片、秋水仙碱片控制免疫反应，溃疡局部配合使用曲安奈德口腔软膏。此类患者须定期风湿免疫科随访，不可自行停药。
反复发作的口疮患者需建立规律作息，保证每日睡眠时间不少于7小时，饮食上避免辛辣、过烫食物刺激黏膜，多摄入富含维生素的新鲜蔬果。建议选用含维生素B12的牙膏辅助护理，刷牙时采用巴氏刷牙法减轻摩擦。每月记录溃疡发作的时间、位置与诱因，复诊时提供医生参考。若溃疡持续2周未愈、面积不断扩大或伴有发热等症状，须及时就诊口腔黏膜科排除恶性病变。
