5岁宝宝老是感冒如何提高免疫力

若5岁宝宝老是感冒，建议家长遵医嘱给其通过适当运动、清淡饮食、规律作息、缓解压力、药物治疗等方法提高免疫力。

1、适当运动：宝宝经常久坐不动，可能会使身体机能下降，建议让其每天适量运动，如慢跑、跳绳等，增强体质。

2、清淡饮食：如果宝宝挑食，可能缺乏营养，建议适量食用富含维生素和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等。

3、规律作息：若宝宝作息不规律，容易导致身体内分泌失调，影响免疫系统的功能，建议让宝宝养成规律的作息习惯。

4、缓解压力：过大的精神压力会导致免疫力下降，家长可以通过亲子游戏、讲故事等方式帮助宝宝放松心情，缓解压力。

5、药物治疗：若宝宝感冒较为严重，建议家长在医生的指导下给其使用头孢克洛颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒、对乙酰氨基酚混悬滴剂等药物改善不适。

日常生活中，建议根据天气变化及时调整宝宝的衣物。如果出现身体不适，建议家长及时带其就医。