淤青是怎么产生的

淤青是皮下毛细血管破裂后血液渗出到周围组织形成的，主要由外伤、凝血功能障碍、血管脆性增加等因素引起。

1、外伤

碰撞或挤压等外力作用会导致皮下毛细血管破裂，血液从血管渗出到周围组织形成淤血。常见于四肢部位，初期呈紫红色，随着血红蛋白分解逐渐变为青黄色。轻微外伤引起的淤青可通过冷敷收缩血管，48小时后热敷促进吸收。

2、凝血异常

血小板减少或凝血因子缺乏会延长出血时间，轻微外力即可形成大面积淤青。可能伴随牙龈出血、月经量多等症状。需检查血常规和凝血功能，明确病因后可使用氨甲环酸片、维生素K1注射液等药物治疗。

3、血管病变

老年性紫癜、过敏性紫癜等疾病会使血管脆性增加，表现为自发出现的点状淤青。可能伴有皮肤瘙痒、关节疼痛等症状。可遵医嘱使用芦丁片、复方甘草酸苷胶囊等改善血管通透性。

4、药物影响

长期使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物会抑制血小板功能，增加淤青概率。通常出现在四肢和躯干，需监测凝血酶原时间，必要时调整用药方案。

5、营养缺乏

维生素C缺乏会导致胶原蛋白合成障碍，使血管壁脆弱。可能伴有牙龈肿胀、伤口愈合缓慢等症状。可通过补充维生素C片、多吃柑橘类水果改善。

日常应注意避免磕碰，剧烈运动时做好防护。多吃富含维生素K的菠菜、西兰花等深色蔬菜，有助于凝血因子合成。若淤青反复出现或伴随其他出血症状，建议及时就医检查血常规和凝血功能。老年人可适当进行抗阻力训练增强血管弹性，冬季注意保暖避免血管收缩。