真睫毛掉了还会长出来吗

真睫毛掉了通常还会长出来。睫毛的生长周期包括生长期、退行期和休止期，脱落属于正常生理现象，多数情况下毛囊未受损时可再生。

睫毛的自然脱落是毛囊进入休止期的表现，一般经过1-3个月会重新进入生长期。新的睫毛会从原有毛囊中萌出，初期可能较细软，随着生长会逐渐恢复原有长度和硬度。日常揉眼、卸妆摩擦等物理刺激导致的脱落，只要未损伤毛囊基底，再生过程通常不受影响。维生素A、维生素E等营养素摄入充足有助于维持毛囊健康。

少数情况下如毛囊遭受烧伤、瘢痕形成或患有斑秃等疾病时，睫毛可能无法再生。长期使用劣质睫毛膏、频繁嫁接假睫毛造成的毛囊炎，也可能导致局部永久性脱睫。化疗药物会暂时抑制毛囊活性，但治疗结束后6-12个月多能逐渐恢复。

保持眼部清洁，避免过度拉扯睫毛，卸妆时用棉签轻柔清理睫毛根部。若持续3个月未见新睫毛生长或伴有红肿脱屑，需排查脂溢性皮炎、甲状腺疾病等病理性因素。日常可适量食用三文鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于维持毛囊健康状态。