脸上长小红点，还痒怎么办
脸上长小红点还痒可通过冷敷缓解、使用抗组胺药物、外用糖皮质激素软膏、避免接触过敏原、保持皮肤清洁等方式治疗。脸上长小红点还痒通常由接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、日光性皮炎、毛囊炎等原因引起。
1、冷敷缓解
冷敷有助于缓解皮肤瘙痒和红肿症状。可以用干净的毛巾包裹冰块或使用冷藏后的生理盐水浸湿纱布，轻轻敷在患处5-10分钟。冷敷能收缩毛细血管，减轻炎症反应，但要注意避免冻伤皮肤，每天可重复进行2-3次。
2、使用抗组胺药物
氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物可阻断组胺受体，缓解过敏反应引起的瘙痒和红疹。这些药物适用于荨麻疹、过敏性皮炎等疾病，但可能引起嗜睡等副作用，建议在医生指导下使用，避免与其他镇静类药物同服。
3、外用糖皮质激素软膏
丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等弱中效糖皮质激素可局部抗炎止痒。适用于湿疹、接触性皮炎等炎症性皮肤病，使用时薄涂于患处，连续使用不超过2周，面部皮肤较薄需谨慎使用，避免长期应用导致皮肤萎缩。
4、避免接触过敏原
常见过敏原包括化妆品、花粉、尘螨、动物毛发等。建议记录近期接触物品，排查可能致敏因素，更换无香料、无酒精的温和护肤品。新使用的护肤品可先在耳后或手腕内侧小面积试用，观察24小时无反应再大面积使用。
5、保持皮肤清洁
每日用温水轻柔清洁面部，避免使用碱性强的洁面产品。毛囊炎患者可选用含茶树精油或水杨酸的洁面产品，帮助抑制细菌滋生。清洁后及时使用无刺激的保湿霜，维持皮肤屏障功能，但切忌过度清洁以免破坏皮脂膜。
日常需注意避免搔抓患处，防止继发感染。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，室内保持适宜温湿度。饮食宜清淡，暂时避免海鲜、辛辣等可能加重症状的食物。若红疹持续不消退、出现渗液或发热等全身症状，应及时到皮肤科就诊，必要时进行过敏原检测或皮肤活检明确诊断。外出时做好物理防晒，选择SPF30以上、PA+++的防晒产品，减少紫外线对敏感皮肤的刺激。
