老人大便干结排便困难怎么办

老人大便干结排便困难可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、药物治疗、灌肠处理等方式改善。该症状通常由饮水不足、膳食纤维缺乏、胃肠功能减退、药物副作用、肠道疾病等原因引起。

1、调整饮食

每日饮水1500-2000毫升，分次少量饮用温水。增加西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。避免辛辣刺激性食物，减少精制米面摄入。

2、增加运动

根据身体条件选择散步、太极拳等低强度运动，每日持续30分钟。卧床老人可进行抬腿、翻身等被动活动，家属协助每日顺时针按摩腹部10分钟。

3、腹部按摩

取仰卧位屈膝，用掌心以脐部为中心顺时针环形按摩，力度以皮肤微红为度，每次15-20分钟。按摩前可先用热毛巾敷腹部5分钟增强效果。

4、药物治疗

乳果糖口服溶液可软化粪便，聚乙二醇4000散剂能增加肠道水分。开塞露可短期应急使用，但不宜长期依赖。需在医生指导下使用麻仁润肠丸等中成药。

5、灌肠处理

对于72小时未排便且出现腹胀者，可在医护人员操作下使用甘油灌肠剂。严重粪块嵌顿需到医院进行人工取便，操作后需观察有无直肠黏膜损伤。

建议老人养成晨起后定时如厕的习惯，如厕时保持正确姿势可垫高双脚。长期卧床者需每2小时更换体位，家属记录排便日记监测变化。若伴随持续腹痛、便血或体重下降，应立即就医排除肠梗阻等疾病。日常可适量食用酸奶、蜂蜜等润肠食品，但糖尿病患者需控制摄入量。