高血压迷糊怎么办

高血压患者出现迷糊症状可通过调整生活方式、监测血压、药物治疗、中医调理、及时就医等方式缓解。高血压迷糊可能由血压骤升、脑供血不足、药物副作用、电解质紊乱、脑血管病变等原因引起。

1、调整生活方式

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下。避免熬夜和情绪激动，保持规律作息。戒烟限酒，肥胖者需减轻体重。可适当进行散步、太极拳等低强度运动。

2、监测血压

每日早晚各测量一次血压并记录。选择上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟。发现血压超过140/90mmHg或波动较大时，应及时就医调整用药方案。

3、药物治疗

可遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物。若伴随眩晕可加用倍他司汀片，伴有头痛可使用尼莫地平片。不可自行增减药量或停药。

4、中医调理

肝阳上亢型可服用天麻钩藤颗粒，痰湿内阻型适用半夏白术天麻汤。配合百会、风池等穴位按摩。饮用决明子茶或菊花茶有助于平肝潜阳。

5、及时就医

当出现持续迷糊伴剧烈头痛、视物模糊、言语不清时，需立即急诊。可能是高血压脑病或脑卒中的征兆，需进行头颅CT等检查排除脑血管意外。

高血压患者日常应保持低脂低盐饮食，多食用芹菜、海带等富钾食物。每周进行3-5次有氧运动，避免剧烈运动和突然体位变化。定期复查血脂、血糖等指标，控制好伴随疾病。保持情绪稳定，避免过度劳累。家中常备急救药物，家属应学会识别危象症状。