腱鞘炎怎么治疗最快

腱鞘炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、封闭注射、手术治疗等方式快速缓解症状。腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染等因素引起，表现为局部疼痛、活动受限等症状。

1、休息制动

急性期应停止患处活动，使用支具固定关节。拇指腱鞘炎可用护腕制动，手指腱鞘炎可用夹板固定。制动时间一般为1-2周，避免用力抓握或重复性动作。休息期间可配合抬高患肢促进消肿。

2、冷敷热敷

急性肿胀期48小时内每2-3小时冰敷15分钟，减轻炎症反应。慢性期改用40℃热毛巾每日热敷3次，每次20分钟，促进血液循环。冷热交替敷法可先热敷10分钟再冷敷5分钟，重复进行2-3次。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解疼痛。局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂或氟比洛芬凝胶贴膏。严重者可短期口服泼尼松片，但需注意胃肠道副作用。

4、封闭注射

对顽固性疼痛可采用醋酸泼尼松龙注射液与利多卡因混合局部注射，每周1次，不超过3次。注射后需保持24小时干燥，避免感染。糖尿病患者慎用激素注射。

5、手术治疗

保守治疗无效或反复发作时，可行腱鞘切开减压术。术后2周拆线，4周内避免剧烈运动。关节镜手术创伤较小，恢复较快。术后需配合康复锻炼防止粘连。

日常应避免长时间重复性手部动作，工作时每隔1小时活动手腕5分钟。可进行握力球训练增强肌腱耐力，温水泡手每日2次改善血液循环。饮食注意补充维生素C和蛋白质，促进肌腱修复。若出现晨僵或弹响指现象应及时就医，防止发展为永久性活动障碍。