儿童每天喝多少牛奶比较好

一般情况下，儿童每天喝牛奶的量与年龄有关。6个月以下建议喝800-1000ml，1岁左右的儿童建议喝600-800ml，1岁-3岁适当喝350-500ml，4岁-6岁的儿童可以喝300-400ml，6岁以上的儿童建议喝300ml。具体分析如下：

牛奶中含有较多的营养，虽然含有大量优质蛋白质、多种维生素、钙等营养物质，但是对于不同年龄阶段的儿童，每天喝牛奶的量也不一样。对于6个月以下的儿童，建议喝800-1000ml，1岁左右的儿童由于可以吃其他的辅食补充机体所需的营养，所以适当喝600-800ml，1岁-3岁的儿童建议喝350-500ml，4岁-6岁的儿童每天可以喝300-400ml，而6岁以上的儿童，建议喝300ml左右。

牛奶有助于提高儿童的智力，为机体供应能量，促进机体的生长发育，还有助于儿童的睡眠。喝牛奶的同时还可以添加其他辅食，如菠菜、米粉、瘦肉、面条、鱼、蛋黄等。