孕妇长痔疮怎么办

孕妇长痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、适度运动、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由妊娠期腹压增高、静脉回流受阻、便秘等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。孕妇可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物，防止加重肛门充血。

2、温水坐浴

每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肛门肿胀疼痛。水温控制在37-40℃，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干，保持会阴部清洁干燥。此法对血栓性外痔效果尤为明显。

3、适度运动

孕妇可进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次20-30分钟。运动能改善肠道蠕动，预防便秘，同时避免久坐久站。凯格尔运动有助于增强盆底肌力量，减轻静脉淤血，但需在专业人员指导下进行。

4、药物治疗

若症状较重，可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏等外用药物缓解炎症。口服地奥司明片可改善静脉张力，但妊娠早期慎用。禁用含麝香、冰片等成分的中成药，避免刺激子宫收缩。

5、手术治疗

当痔疮发生嵌顿、坏死或严重出血时，需考虑胶圈套扎术或痔动脉结扎术等微创治疗。手术时机多选择妊娠中期相对安全期，需由肛肠科与产科医生联合评估风险。术后需严格预防感染，避免增加流产风险。

孕妇出现痔疮症状应避免自行使用偏方，排便时勿过度用力。建议选择左侧卧位休息减轻盆腔压力，穿着宽松棉质内裤减少摩擦。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳，需及时就医。产后随着腹压降低，多数痔疮症状可自行缓解，但需继续保持良好排便习惯预防复发。