茯苓升血糖还是降血糖
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一般情况下，茯苓可以帮助降血糖。具体分析如下：
茯苓是一种寄生于松科植物赤松或马尾松上的菌种，为多孔菌科植物茯苓的干燥菌核，是中医常用的一味中药，有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神等功效。此外，茯苓中膳食纤维含量相当丰富，占80.9%，可以延长食物在胃肠道的停留时间，使人有饱腹感，让肠胃充分休息。研究证实，膳食纤维是糖尿病饮食控制中极为有利的一种营养素。因此。茯苓是糖尿病患者的食疗佳品。但是茯苓并不能代替药物，只有辅助降血糖的功能。
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