孕酮低怎么办

当女性黄体功能不全时，可能会导致孕酮低，未婚女性会因为孕酮低不孕不育，孕妇会因为孕酮低出现流产，那么孕酮低怎么办呢？

一、药物治疗

如果孕酮比较低，可以在医生的指导下，补充黄体酮提升孕酮值，常用的方法是可以口服安宫黄体酮或者肌肉注射黄体酮。也有的人利用绒毛膜促性腺激素，促进黄体的功能，这样也可以提升身体中的孕酮值。不过有些人在应用黄体酮时会产生不良反应，所以一定要在医生指导下进行，自己不可以盲目应用黄体酮。

二、饮食调理

1.多吃含大豆异黄酮丰富的食物

如果孕酮比较低，平时可以有意识的多吃一些含大豆异黄酮丰富的食物，因为大豆异黄酮可以促进身体产生更多的孕酮。含大豆异黄酮比较多的食物就是大豆及其制品。

2.多吃含维生素e丰富的食物

建议孕酮低的人多吃一些新鲜的水果，蔬菜，坚果，瘦肉，牛奶，鸡蛋等含有维生素e比较丰富的食物，这样可以促进身体中分泌更多的孕酮，从而让孕酮值升高。

3.多吃含维生素c丰富的食物

适当的为身体补充维生素c，有助于提高血液循环速度，帮助身体对铁质的吸收，避免身体中营养成分的流失，所以可以让身体中的孕酮水平达到平衡，建议多吃柠檬，苹果，猕猴桃，草莓等水果。

4.多吃含果胶丰富的食物

因为适当的为身体补充果胶，也能促进孕酮的分泌，让孕酮值升到正常水平，比如桃子，柚子，山楂，草莓，猕猴桃，丫梨等水果含果胶就比较多，平时可以多吃。

孕酮低的人平时要注意避免吃辛辣刺激，寒凉生冷的食物，注意戒烟戒酒，以免导致孕酮值更低。

因为孕酮需要很长时间的调理，才能恢复到正常的水平，如果孕妇孕酮低，应该注意静养，最好能卧床休息，并且保持情绪稳定，如果情绪大起大落，有可能会导致流产。