定喘穴
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定喘穴是中医针灸学中的特定穴位，主要用于缓解哮喘、咳嗽等呼吸系统症状。该穴位位于背部，第七颈椎棘突下旁开0.5寸处，属于经外奇穴范畴。
1. 定位与取穴
定喘穴位于人体后正中线旁开0.5寸，第七颈椎棘突下凹陷处。取穴时可让患者低头，在后颈部最突出的骨性标志（第七颈椎棘突）下方旁开半横指处即为该穴。临床常用拇指同身寸法定位，简便易行。
2. 主治功能
定喘穴具有宣肺平喘、止咳化痰的功效，主治支气管哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病。该穴位能调节自主神经功能，缓解支气管平滑肌痉挛，改善通气功能。对风寒袭肺引起的咳嗽、气喘效果显著。
3. 操作方法
定喘穴可采用针刺、艾灸、穴位贴敷等方法治疗。针刺时常规消毒后，向脊柱方向斜刺0.5-1寸，得气后留针15-20分钟。艾灸可采用温和灸或隔姜灸，每次10-15分钟。穴位贴敷多选用白芥子、细辛等中药研末调敷。
4. 配伍应用
定喘穴常与肺俞、风门、膻中等穴位配伍使用。配肺俞可增强宣肺平喘之效；配风门能疏风散寒；配膻中可理气宽胸。对于虚证哮喘，可加灸肾俞、关元以培元固本。
5. 注意事项
操作定喘穴时应注意消毒规范，避免感染。体质虚弱者刺激量宜轻，孕妇慎用。局部皮肤破损、感染者禁用。治疗期间应避免接触过敏原，注意保暖防寒，忌食生冷辛辣食物。
定喘穴作为呼吸系统疾病的常用穴位，需在专业医师指导下使用。日常可配合呼吸训练、适度运动等改善肺功能。若症状持续或加重，应及时就医完善检查，明确诊断后采取综合治疗措施。保持居住环境空气流通，避免烟尘刺激，有助于呼吸道健康。
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合谷穴
合谷又有一个别名，叫做虎口穴，它是手阳明大肠经。合谷穴在我们的手上第1、2掌骨间，第2掌骨的终点处。取穴另外，合谷穴还有一个取穴方法，叫做简便取穴方法。打开合谷，这个位置叫做指蹼缘，把病人手指的第一个掌指关节，放在病人的指蹼缘上，然后拇指下压，拇指的指端指的位置就是合谷穴。合谷穴的功效它可以有疏风、解表、清热、开窍、镇静止痛、疏通经络的作用。临床应用非常广泛，它可以跟其他的穴位，配合使用。针刺的方法也有很多。我们会利用不同的配穴，去治疗各科的疾病。合谷穴最常用的理疗方法针刺：直刺0.5寸左右，局部酸胀，或者是这个针感向沿着肘，向肩部放散，可出现手掌酸麻并向指端放散。另外，这个穴位，我们也可以进行透刺。根据病情的需要，去选择针刺的方法。按摩：采用点按的方法，把它用力地压下去，局部取到了一种酸胀的感觉，然后再把它松开，这是按法。另外，局部也可以采用揉法，以带动皮下组织进行环转的这种揉法。这也是我们常用的方法。艾灸：离皮肤大概五公分左右，采用回旋灸的这种方式，或者是采用温和灸。一般来说，灸治5-10分钟。以局部皮肤发红，产生这种温热感为宜，这就是我们常用的理疗的方法。合谷穴理疗的频率及最佳时间频率和最佳时间根据病情来决定。如果病情很重，疼痛很重，治疗频率就比较多。比如，可以每日针灸一次，重的时候，需要的情况下可以每日针灸两次。按摩也是一样，它是根据病情，如果说病情缓解了比较轻了，可以隔2-3天去治疗一次。如果这个疾病是一个周期性的规律性发生的疾病，像痛经，我们一般会在痛经发作之前提前进行干预。等月经来的时候，它的疼痛程度会明显的下降。合谷穴的禁忌症主要是不能够用于孕妇，合谷和三阴交相配，有促进子宫收缩的作用。因此，孕妇是不能用的。它能够让子宫收缩，对初期的怀孕的妇女会造成流产的风险。
太阳穴是什么
太阳穴是人体经外奇穴的一个穴位，位置在头面部，在人体目外眦和眉梢之间，向后约一横指处，可以摸到明显的凹陷，这就是太阳穴。有提神、醒脑、明目作用。太阳穴在临床上非常常用，主要治疗头痛、头晕，脑力劳动一段时间以后，出现大脑疲劳、视觉疲劳时，可以按摩太阳穴。缓解大脑疲劳和眼睛疲劳，提高工作效率。另外对于头痛、头晕，以及眉骨疼痛、面瘫疾病，太阳穴也有一定治疗作用。
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外关的作用与好处
外关穴具有疏风清热、活血止痛、通经活络的作用。在临床常用于治疗偏头痛、高热、神经性耳聋、落枕、急性腰扭伤等症状；还可以与阳池、中渚主要治手指疼痛、腕关节疼痛，治疗效果方面具有一定的优势。外关穴在临床上用的非常多，主要治疗感冒、发热等热病，还有头痛、耳鸣、耳聋等这些头面和五官科的病症；还可以用于肋间神经痛和颈肩部的疼痛。另外，外关穴还可以用于上肢的麻木、无力和疼痛病症。经常的揉按外关穴，可以缓解耳鸣、耳聋、头痛等症状。
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气海的准确位置
气海穴的位置在人体下腹部的中线，下腹部中线脐下1.5寸，从肚脐到耻骨联合把分成五等份，气海穴就是在1.5寸的位置。气海穴在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动脉、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。找到气海穴的位置，患者平时在家里就可以自按摩，或者是用艾灸都具有养生保健的作用。
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