月子里出痱子不能吃哪些东西

月子期间出痱子一般无须刻意忌口，但应避免辛辣刺激、高糖高脂及易致敏食物。痱子多由汗腺堵塞引起，与饮食无直接关联，但不当饮食可能加重皮肤不适。

辛辣食物如辣椒、花椒可能刺激皮肤血管扩张，加重瘙痒感。高糖高脂食物如蛋糕、油炸食品可能影响代谢，间接延缓皮肤修复。部分易致敏食物如海鲜、芒果可能诱发过敏反应，导致皮肤症状复杂化。加工食品含添加剂可能干扰机体恢复，腌制食品的高盐分可能加重水肿。酒精类饮品会扩张毛细血管，可能加剧局部红肿热痛。

建议保持饮食清淡，多饮水促进代谢，选择冬瓜、黄瓜等利湿食材。穿着透气棉质衣物，保持室温适宜，避免汗液滞留。若痱子持续不愈或出现化脓，应及时就医排除感染可能。哺乳期用药需谨慎，切勿自行使用外用药物。