桂圆上火吗

发布时间：2018-12-2957479次浏览

新鲜的桂圆可以直接生吃，甘甜多汁，干桂圆可以煲汤，泡水，对身体有很好的滋补作用，所以许多人都喜欢吃桂圆，那么经常吃桂圆上火吗？应该怎么吃可以避免上火现象的发生呢？

一、常吃桂圆上火吗
　　如果平时适量的吃一些桂圆是不会上火的，但是吃的太多就容易上火，因为桂圆性温热，吃得太多就会让人出现嗓子疼，口舌生疮，流鼻血等上火的症状，所以吃桂圆的时候一定要适量，一般建议每天吃6到10颗新鲜的桂圆，最多不要超过15颗，如果用干桂圆煲汤喝，一天最多不要超过10颗。

二、怎么吃桂圆不上火
　　1. 桂圆大米粥
　　把桂圆和大米一起煮粥食用，不但不会引起上火症状，而且还可以降火，对于养心增智也有一定的好处。
　　2. 桂圆决明子茶
　　把桂圆和决明子加水煎煮饮用，不会让人上火，对于上火引起的便秘、食欲不振等症状还有一定的缓解作用，同时还可以治疗高血压，动脉粥样硬化等疾病，是一种不错的保健方法，但是腹泻的人不可以吃，以免加重腹泻症状。

3. 桂圆冰糖银耳羹
　　夏季容易上火的时候，可以把桂圆和杏仁，银耳等一起加水喝冰糖熬煮食用，可以起到清热解暑的作用，也不用担心会上火。
　　4. 桂圆莲子粥
　　因为莲子芯有很好的清热去火的作用，所以为了避免吃桂圆引起上火的症状，可以用桂圆和莲子，糯米，红枣，冰糖等煮桂圆莲子粥，常喝这种粥可以为身体补充营养，起到补血、补肾、健脾的作用，还不用担心会上火。
　　5. 桂圆和菊花茶搭配
　　因为桂圆吃多了会让人上火，所以在吃桂圆的时候，适当的喝一些菊花茶，可以有效地清热去火，所以为了避免吃桂圆导致上火，建议把桂圆和菊花茶搭配着吃。

相关推荐

00:57

吃龙眼上火吗

一般情况下，少量食用龙眼不会导致上火，但如果食用过多，则可能会导致上火的情况。1、不会：龙眼是一种常见的水果，具有丰富的营养价值。少量食用通常是安全的，而且有助于补充身体所需的营养，通常不会导致上火的情况。2、会：上火通常指的是体内有过多的热邪，可能引起口干、口渴、上腹不适等症状。龙眼是一种温热性质的食物，过量摄入可能导致体内的热气增加，引起上火的情况。另外，龙眼中含有一定的糖分，过量摄入可能导致血糖水平升高，引起口渴和其他上火的症状。建议平时避免食用过多龙眼，以免对身体健康造成不良影响。

2024-11-30 45次播放

胃火旺最明显的症状有什么

胃火旺最明显的症状，是口臭、反酸、牙龈肿痛、大便干燥等症状，与此同时，还会出现饥饿感、烧心的症状。因为胃火旺盛的人，通常胃肠功能亢进，吃完食物后，食物会被快速排空，因此患者经常会存在饥饿感。另外，胃火旺盛的人，容易出现上火的情况，嘴里容易出现口臭，一般胃火导致的口臭，别人也可以闻到，自己也会感觉到，嘴里经常有苦涩的感觉。不少人出现胃火旺，是由于幽门螺旋杆菌感染引起，胃黏膜会存在一定的损坏，大多数人的口中会伴随一股酸腐的味道。另外，胃火旺也会经常出现反酸、烧心的感觉，大多数胃火旺盛，胃酸分泌较多，长时间胃酸增多，会对胃黏膜造成一定的损坏，就会出现反酸水。另外，还可能会出现吐苦水的情况，可能会觉得因为饮食有问题，才导致想吐苦水，其实是因为胃里面的火气太旺盛，导致的吐苦水。胃火旺也会导致牙龈的肿痛，牙龈肿痛也是上火的常见症状。如果体内的火气太旺，就会导致牙龈肿痛，如果情况很严重牙龈肿痛的程度，很有可能会导致患者无法吃东西，半边脸也会一直肿大，就会影响到患者平时的生活。

语音时长 02:31

2021-10-15

65370次收听

冬天上火怎么治疗

如今大家生活水准都普遍提高了，虽然在冬天天气比较寒冷，但是因为人们的御寒措施得到了极大的改善。比如像北方的暖气，在南方应用空调、电暖气等，这些都造成了室内的干燥，再加上冬季食用一些辛辣的、辛温的食物比较多，所以虽然是在冬季也容易造成上火的症状。针对冬季比较干燥可以改善居住的环境，比如室内用一些加湿器，摆放一些绿色的植物，拿盆接一些水放在室内，增加空气中的湿度，多喝水，可以喝一些绿茶，也可以吃一些有滋阴作用的食物，比如莲藕、荸荠、梨、银耳、百合，还有多吃青菜、少吃辛辣、少吃羊肉，因为羊肉是温热容易上火的。儿童也要注意家长不要给孩子过度的保暖，有的家长怕孩子着凉了，就给孩子穿的比较多。因为小孩都是爱动的，一活动以后就容易出汗，如果再穿的比较多，捂着热散不出来也容易上火。所以，儿童适度的穿衣，还有注意生活起居上也可以用一些润燥清热的措施。中医在讲这冬季是主封藏的，这个季节要顺应自然、少熬夜、合理的作息、规律的生活，还有运动，保持大便通畅等，这些都有助于安全的过冬，不上火。

语音时长 01:51

2021-07-09

76240次收听

熬夜上火吃的药有什么

熬夜上火，不同体质的人群，出现上火的表现也不同，用药的时候也要对症分析。通常会有以下几种情况发生，比如肺胃热盛的人，会见到咽喉肿痛、口舌生疮、口渴、喜欢喝凉水，小便也是黄的、大便也干燥，看一看他的舌头特别红、舌苔黄。这种情况的上火，可以选用黄连上清片、牛黄解毒丸来治疗。有些人是表现在肝胆火旺，这部分人可能会见到急躁、容易发脾气，有头晕的状况，有失眠、多梦，脸是红的，眼睛也是红的，可能会有口苦、嗓子会干，有的人会出现胃脘和胁肋部的胀满疼痛，有的人还会出现窜痛，舌头也是红的，苔是黄的。对于这种人可以选用丹栀逍遥丸，或者叫加味逍遥丸，还有龙胆泻肝丸这些中成药来治疗。有些人熬夜以后，出现的状况可能是木克脾土的状况。比如也会出现胃疼，但是疼是隐隐的疼、不剧烈的疼，是以肚子胀为主，看脸色是萎黄的，身体会有沉重的感觉，下肢也有肿胀，大便不成形，看看舌头是淡胖的、苔白腻的，这时候可以用参苓白术丸。也有一部分人是阴虚火旺，会出现比如有头晕耳鸣，面色潮红，会有盗汗、烦躁、手脚心发热、腰膝酸软，会有舌红、苔是少的，这部分人可以用知柏地黄丸。不管怎么样，熬夜都会很伤害身体的，要合理安排工作生活，多吃青菜、多吃水果、多喝水，不吃辛辣，这些有助于降火。

语音时长 02:11

2021-07-09

86894次收听

02:16

上火口臭怎么治

有胃热、胃火导致的口臭成药可以选择牛黄清胃丸。如果是食积、消化不良导致的口臭，可以吃加味保和丸，或者是越鞠保和丸来助消化化食积，如果是龋齿导致的口臭，就要到口腔科进一步诊治，也可以用双氧水漱口，口臭还可以用一些草药泡水代茶饮，像金银花、菊花、苦丁茶等。如果是肝胆湿热导致的口臭，可以吃龙胆泻肝丸，平时可以多吃偏良性的有去火作用的食品，像苦味的蔬菜、苦瓜、苦菊、苦菜等等，一般的绿叶菜，新鲜的蔬菜也有去火的作用，另外也要注意保持口腔的卫生。

2021-05-10 73668次播放

02:24

宝宝容易上火吃什么好

宝宝上火可以吃维生素C多的、具有降火作用的水果和蔬菜，比如西瓜、梨、橙子、苹果、猕猴桃、火龙果等。蔬菜可以多吃像芹菜、菠菜、小白菜、扁豆。少吃大鱼大肉，少吃煎炸肥腻。清热祛火疗效的食品，如黄瓜具有清热的效果，丝瓜具有清热、解毒、消肿的效果。咽喉肿痛可以用丝瓜捣汁灌服，长疮可以用丝瓜汁涂抹，豆腐其实也是干凉、清热的，能够润燥生津，还能够帮助大便通畅。无花果是甘寒的，有清热润肠，而且能够利咽喉的效果。莲子心是苦凉的，具有清热祛火、敛阴止汗的作用。

2021-05-10 63664次播放

02:09

舌头上火怎么快速消除

舌头上火要判断一下病位在哪，才能找到有针对性的去火方法。舌尖部位红或舌尖有溃疡可以用莲子心、竹叶、生甘草、苦丁茶泡水代茶饮，可以起到清心火的作用。如果是舌边红或舌边有溃疡可以用野菊花、夏枯草、槐花泡水代茶饮来清肝火。如果是舌中部发红或舌中部有溃疡可以多吃些苦味的食品，如苦瓜、苦菜、苦菊、苦丁茶。不管是哪个部位的上火，都要少吃辛辣刺激性强的食物，像辣椒、羊肉、狗肉、火锅等，也不要吃补药或温热药，像人参、黄芪、鹿茸、鹿鞭、附子等，可以多吃新鲜的蔬菜、水果等。

2021-05-10 80720次播放

02:19

哈密瓜上火吗

适量食用哈密瓜不会上火。中医上讲的上火，是火、热、暑、燥等几种邪气集合的表现。上火最常见的症状为口舌生疮、流鼻血、小便黄等。大多数的水果是偏凉性的，不太容易引起上火。哈密瓜味甘，含有大量的水分，适量的食用哈密瓜不会引起上火，但是需要注意，过量食用哈密瓜虽然不会上火，但是会影响脾胃功能，有可能会导致拉肚子、便秘等症状。如果脾胃功能失调，会影响身体的各项机能。因此，吃哈密瓜一定要注意量的控制，哈密瓜中含有丰富的维生素及微量元素，如维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等，少量食用可生津止渴、缓解焦虑、美容养颜，大量食用则会适得其反。

2019-11-22 54915次播放

吃樱桃上火吗

吃樱桃不一定会上火，但也不宜多吃。樱桃这种水果很小，而且酸甜，非常好吃，但樱桃这种水果吃多了，对脾胃功能的影响是非常大，樱桃不适合多吃。从单纯的吃樱桃的角度说，少量的吃樱桃是不会上火的，但是吃过多了会影响我们的胃气，引起我们消化不良，樱桃好吃树难栽，而且樱桃吃起来，味道比较酸甜，对于这种胃口的影响更多的表现是晚上的反酸，很多人吃樱桃，尤其是本身胃有疾病问题的患者，比如像胃溃疡、胃炎的患者，吃完了樱桃晚上都会有反酸的表现，比如反酸、烧心，感觉有酸水上来，这些都是吃樱桃造成的。因此，胃有问题的患者是不适合吃过多的樱桃的，樱桃吃多了也会影响胃口，让胃里的饱腹感影响吃东西，吃多了也会有一些大便干燥的表现，因此，樱桃虽然好吃也不适合多吃。

语音时长 01:34

2019-11-22

63008次收听

杞菊地黄丸的成分是什么

杞菊地黄丸的成分主要有枸杞子、菊花、牡丹皮、茯苓等，建议遵医嘱服药。具体分析如下：

2019-02-15 62241次浏览

鼻子有血丝是上火吗

鼻子里有血丝并不一定是因为上火导致的，也有可能是因为一些疾病导致的。所以出现了这样的症状之后，到医院当中做一个检查才是最明智的。确定了自己的症状是因为什么所引起的，才能够对症下药，这样就可以尽快的将症状解决，让身体恢复到健康的状况。

2019-01-23 68080次浏览

头发热手脚凉怎么回事