老年人经常腰疼是怎么回事

老年人经常腰疼可能由骨质疏松、腰椎间盘突出、腰肌劳损、脊柱关节炎、泌尿系统疾病等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、骨质疏松

骨质疏松是老年人腰疼的常见原因，由于骨量减少和骨组织微结构破坏导致骨骼脆性增加。患者可能出现腰背部持续性疼痛，轻微外力即可引发骨折。治疗需补充钙剂和维生素D，如碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊，严重时使用唑来膦酸注射液抑制骨吸收。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘退变可能导致髓核突出压迫神经根，表现为腰部疼痛伴下肢放射痛。急性期需卧床休息，使用塞来昔布胶囊缓解炎症，甲钴胺片营养神经。保守治疗无效时可考虑椎间孔镜髓核摘除术。

3、腰肌劳损

长期姿势不良或过度劳累可引起腰部肌肉慢性损伤，表现为酸痛、僵硬感。建议避免久坐久站，通过热敷和推拿缓解症状，疼痛明显时可短期使用双氯芬酸钠缓释片。

4、脊柱关节炎

退行性脊柱病变如腰椎骨关节炎会导致晨僵和活动受限，疼痛在劳累后加重。治疗包括局部红外线理疗，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，严重关节畸形需行椎体融合术。

5、泌尿系统疾病

肾结石、肾盂肾炎等泌尿系统病变可引起腰部钝痛或绞痛，常伴有排尿异常。需完善尿常规和超声检查，确诊后使用左氧氟沙星片抗感染，或进行体外冲击波碎石治疗。

老年人腰疼日常应注意保持正确坐姿，睡硬板床，避免提重物和突然扭转腰部。适度进行游泳、太极拳等低强度运动增强腰背肌力量，饮食中增加牛奶、豆制品等含钙食物。冬季注意腰部保暖，疼痛持续不缓解应及时就医排查病因，切勿自行长期服用止痛药物掩盖病情。