肩膀疼痛是什么原因

肩膀疼痛可能与肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、钙化性肌腱炎、肩关节脱位等因素有关。通常表现为活动受限、局部压痛、肿胀等症状。

1、肩周炎

肩周炎可能与长期劳损、受凉等因素有关，通常表现为肩部僵硬、夜间疼痛加重。可通过热敷缓解症状，也可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。急性期需减少肩部活动，慢性期可进行爬墙训练等康复锻炼。

2、颈椎病

颈椎病可能与椎间盘退变、姿势不良等因素有关，通常表现为颈部酸痛伴肩部放射痛。可通过颈椎牵引改善症状，也可遵医嘱使用甲钴胺片、颈复康颗粒、盐酸乙哌立松片等药物。日常需避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头。

3、肩袖损伤

肩袖损伤可能与外伤、过度使用等因素有关，通常表现为抬臂困难、关节弹响。急性期需制动并冰敷，也可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片等药物。严重撕裂需考虑关节镜手术修复。

4、钙化性肌腱炎

钙化性肌腱炎可能与代谢异常、慢性炎症等因素有关，通常表现为突发性剧痛、局部发热。可通过体外冲击波治疗促进钙盐吸收，也可遵医嘱使用美洛昔康片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、醋氯芬酸肠溶片等药物。日常需避免提重物。

5、肩关节脱位

肩关节脱位可能与暴力外伤、关节松弛等因素有关，通常表现为关节畸形、活动完全受限。需及时手法复位并固定，也可遵医嘱使用三七伤药片、跌打镇痛膏、云南白药气雾剂等药物。恢复期需进行肩关节稳定性训练。

肩膀疼痛患者应注意休息，避免提拉重物或过度活动肩关节。可适当进行肩部热敷或轻柔按摩，睡眠时避免压迫患侧。若疼痛持续不缓解或伴随红肿发热，应及时就医检查。饮食上可适量补充富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鱼肉等，有助于组织修复。