甲型肝炎预防和治疗
甲型肝炎的预防和治疗主要包括接种疫苗、注意饮食卫生、加强个人防护、及时就医进行支持治疗以及遵医嘱使用保肝药物等方法。
一、接种疫苗
接种甲型肝炎疫苗是预防该疾病最有效的手段。疫苗能够刺激人体产生针对甲肝病毒的抗体，从而获得长期、可靠的免疫力。我国目前有甲肝减毒活疫苗和甲肝灭活疫苗两种类型，均具有良好的安全性和保护效果。适龄儿童应按照国家免疫规划程序完成接种，对于未感染过甲肝病毒的成人，尤其是经常外出就餐、旅行或从事餐饮、保育等职业的高风险人群，也建议接种疫苗以加强防护。
二、注意饮食卫生
甲肝主要通过粪口途径传播，因此把好“入口关”至关重要。日常生活中应避免饮用未经煮沸的生水，不食用未彻底煮熟的海鲜，特别是贝类。水果和蔬菜在生食前务必清洗干净，最好能去皮食用。在外就餐时，选择卫生条件良好的餐馆，尽量不吃路边摊售卖的可能被污染的食物。家庭烹饪时，要做到生熟食物分开处理和存放，防止交叉污染。
三、加强个人防护
良好的个人卫生习惯是阻断病毒传播的基础。饭前便后、处理食物前以及接触公共物品后，必须使用肥皂和流动水彻底洗手。如果家中或周围有甲肝患者，应注意对其排泄物进行消毒处理，并避免共用毛巾、餐具等个人物品。在疾病流行地区或季节，更应提高警惕，减少在卫生条件不佳的场所就餐的频率。
四、及时就医支持治疗
一旦出现乏力、食欲不振、恶心、厌油、尿色加深及皮肤巩膜黄染等疑似甲肝症状，应立即就医。甲肝目前尚无特效抗病毒药物，治疗以支持和对症治疗为主。急性期患者需要充分卧床休息，减少体力消耗，这有助于减轻肝脏负担，促进肝细胞修复。饮食上需保证足够的热量和营养，给予易消化、富含维生素的清淡饮食，对于恶心呕吐严重的患者，可能需要通过静脉输液来补充水分和能量，纠正电解质紊乱。
五、遵医嘱使用保肝药物
对于病情较重或肝功能损伤明显的患者，医生会根据情况酌情使用保肝降酶的药物，以帮助改善肝功能、缓解症状。常用的保肝药物包括甘草酸制剂如复方甘草酸苷片、水飞蓟素制剂如水飞蓟宾胶囊以及双环醇片等。这些药物需在医生评估后使用，患者不可自行购买服用。治疗期间应定期复查肝功能，监测病情变化，绝大多数甲肝患者经积极治疗后可以完全康复，不会转为慢性。
预防甲型肝炎重在建立牢固的免疫屏障和保持严格的个人卫生习惯，接种疫苗提供了最根本的保障。如果不慎感染，患者无须过度焦虑，但必须重视急性期的休息与营养，这是康复的关键。治疗期间应严格遵医嘱，避免使用可能损伤肝脏的其他药物，并注意隔离，防止传染给家人。康复后，身体会产生持久免疫力，一般不会再次感染。保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律作息、适度锻炼，对于维护肝脏长期健康同样重要。
