眼睛里有眼屎怎么回事怎么办

眼睛里有眼屎可能与用眼过度、细菌感染、过敏性结膜炎、干眼症、泪囊炎等因素有关，可通过热敷、清洁护理、药物治疗等方式改善。眼屎是眼部分泌物的俗称，医学上称为眼部分泌物或结膜分泌物。

1、用眼过度

长时间使用电子产品或熬夜可能导致眼部疲劳，刺激结膜分泌黏液形成眼屎。通常表现为晨起时眼角有少量白色或透明分泌物，无红肿疼痛。建议减少持续用眼时间，每小时闭目休息5分钟，用温热毛巾敷眼促进血液循环。

2、细菌感染

金黄色葡萄球菌等细菌感染可能引起急性细菌性结膜炎，表现为黄色脓性眼屎增多、结膜充血。可能与用脏手揉眼、共用毛巾等因素有关。需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物，同时保持眼部清洁。

3、过敏性结膜炎

花粉、尘螨等过敏原可能引发过敏性结膜炎，导致黏稠丝状眼屎伴随眼痒、流泪。发病与过敏体质相关，春季高发。可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液抗过敏，冷敷缓解症状，避免接触过敏原。

4、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快可能导致干眼症，晨起时眼屎呈白色泡沫状，伴有异物感。与长期戴隐形眼镜、干燥环境有关。建议使用玻璃酸钠滴眼液补充泪液，增加环境湿度，每日热敷眼睑5分钟。

5、泪囊炎

鼻泪管阻塞可能引发慢性泪囊炎，表现为内眼角持续有黄绿色脓性分泌物，按压泪囊区有脓液溢出。需就医进行泪道冲洗，严重时需泪囊鼻腔吻合术治疗，可配合使用左氧氟沙星滴眼液控制感染。

日常需注意眼部卫生，避免用手揉眼，使用独立清洁毛巾。饮食可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持眼表健康。若眼屎持续增多伴随眼红、视力模糊等症状，应及时到眼科就诊排查病因，避免自行长期使用含激素眼药水。隐形眼镜佩戴者需严格遵循护理流程，定期更换镜片。