眼睛有眼屎怎么办

眼睛有眼屎可通过清洁护理、热敷按摩、人工泪液、抗生素滴眼液、抗过敏药物等方式缓解。眼屎增多通常由结膜炎、干眼症、过敏反应、倒睫、泪囊炎等原因引起。

1、清洁护理

用无菌棉签蘸取生理盐水，从内眼角向外轻轻擦拭眼睑边缘。每日重复进行2-3次，避免用力揉搓眼睛。注意保持毛巾、枕套等物品的清洁，防止细菌感染。婴幼儿眼屎较多时，家长需使用专用婴儿棉柔巾处理。

2、热敷按摩

将干净毛巾浸入40℃温水中拧干，闭眼敷于眼皮5-10分钟。配合食指指腹从内向外轻压上睑缘，有助于疏通睑板腺。每日可重复进行1-2次，对油脂分泌异常导致的眼屎黏稠效果较好。热敷后需及时擦干皮肤。

3、人工泪液

玻璃酸钠滴眼液能改善干眼症引起的眼屎干结，每日使用3-4次。聚乙烯醇滴眼液适用于长时间用眼后的眼部滋润。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼睛。儿童使用时家长需监督，防止揉眼导致二次感染。

4、抗生素滴眼液

细菌性结膜炎可选用左氧氟沙星滴眼液，每日3-4次。妥布霉素滴眼液对金黄色葡萄球菌感染有效。使用前需排除过敏史，用药不超过7天。若伴随眼睑红肿疼痛，应及时就医评估。

5、抗过敏药物

过敏性结膜炎推荐奥洛他定滴眼液，每日2次。色甘酸钠滴眼液能稳定肥大细胞膜。同时需远离花粉、尘螨等过敏原。春季高发季节可提前预防性用药，但需在医生指导下使用。

日常应保持每天7-8小时睡眠，避免熬夜用眼。阅读时保持30厘米距离，每40分钟远眺休息。饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适量补充深海鱼类。隐形眼镜佩戴者需严格清洁镜片，出现眼屎增多时应暂停佩戴。若眼屎伴随视力模糊、畏光流泪等症状持续3天未缓解，建议到眼科进行裂隙灯检查。