肠镜前一天吃什么

肠镜检查前一天应选择低渣饮食，推荐食用白粥、烂面条、蒸蛋羹、藕粉、豆腐等易消化食物。检查前8小时需完全禁食，4小时前停止饮水。

1、白粥

白粥由大米熬煮而成，几乎不含膳食纤维，不会在肠道内残留残渣。大米经过长时间熬煮后淀粉充分糊化，更易被胃肠吸收。检查前一天午餐和晚餐均可选择白粥作为主食，建议搭配少量腐乳或酱瓜调节口味，但需避免添加蔬菜、肉类等高纤维食材。

2、烂面条

煮至软烂的细面条属于低渣食物，面条中的小麦粉经过精细加工已去除麸皮等纤维成分。制作时可将面条煮至筷子能轻易夹断的程度，汤汁需保持清澈。可添加少量芝麻油或酱油调味，禁止加入葱花、辣椒等刺激性配料。烂面条适合作为检查前一天的午餐主食。

3、蒸蛋羹

蒸蛋羹质地细腻柔软，富含优质蛋白且不含纤维成分。制作时建议过滤蛋液去除系带，蒸制时间控制在10分钟以内以保证口感嫩滑。可加入少量食盐调味，但不宜添加虾皮、香菇等固体配料。蒸蛋羹适合作为检查前一天晚餐的蛋白质补充来源。

4、藕粉

藕粉是莲藕提取的纯淀粉制品，冲泡后呈半透明凝胶状，完全不含植物纤维。冲泡时建议用沸水快速搅拌至无颗粒状态，可依据口味添加少量白糖。藕粉既能提供基础热量，又不会产生肠道残留物，适合作为检查前一天下午的加餐选择。

5、豆腐

内酯豆腐或绢豆腐经过超细过滤处理，大豆纤维含量极低。食用前可用开水焯烫去除豆腥味，切成小块后直接食用或拌入少量酱油。避免选择含杂粮的豆腐制品，如黑豆豆腐、绿豆豆腐等。豆腐可作为检查前一天午餐或晚餐的蛋白质补充。

肠镜检查前24小时需严格避免食用带籽水果、粗粮、菌菇、海带等高纤维食物，禁止摄入红色或紫色色素的食物以免干扰观察。检查当天早晨应完全空腹，穿着宽松衣物前往医院。完成检查后2小时内建议继续禁食，待麻醉药效完全消退后可先饮用温水，无不适后再逐步过渡到流质饮食。术后24小时内避免剧烈运动，若出现持续腹痛或便血需立即就医。