早泄如何治疗最好

早泄可通过心理治疗、行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等原因引起。

1、心理治疗

心理治疗适用于因焦虑、抑郁或伴侣关系紧张导致的早泄。通过认知行为疗法帮助患者调整对性行为的错误认知，减轻心理压力。伴侣共同参与治疗有助于建立信任感，改善沟通模式。治疗周期通常需要多次重复进行，配合家庭练习巩固效果。

2、行为疗法

行为疗法包括停动技巧和挤压技术，通过训练提高射精控制能力。在性刺激接近高潮时暂停动作或挤压龟头冠状沟，待兴奋度下降后继续。长期规律训练可延长射精潜伏期，需配合专业指导避免操作不当。

3、局部麻醉药物

利多卡因乳膏、丙胺卡因凝胶等局部麻醉药物能降低龟头敏感度。性行为前涂抹于冠状沟处，需使用避孕套避免药物影响伴侣。可能出现局部麻木感或轻度皮肤刺激，不建议长期连续使用超过三个月。

4、口服药物

达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节中枢神经传导。盐酸帕罗西汀片对部分患者也有延长射精时间的作用。药物需在医生指导下规律服用，可能出现头晕、恶心等不良反应，禁止与单胺氧化酶抑制剂联用。

5、中医调理

中医认为早泄多与肾气不固、心脾两虚有关，可采用金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药调理。针灸选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸温补阳气。治疗期间需忌食生冷，避免过度劳累，疗程通常需要三个月以上。

建议保持规律作息，避免过度手淫或频繁性行为。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食适当增加核桃、牡蛎等富含锌元素的食物。若症状持续或伴随尿频尿痛等表现，需及时就诊排除前列腺炎等器质性疾病。