糖尿病患者运动的好处有什么
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俗话说“生命在于运动”。经常锻炼有助于减轻体重、改善睡眠、增强体力。对于糖尿病患者来说，运动同样也可以控制病情。那么糖尿患者加强运动有哪些好处呢？
1、降血糖。运动能提高身体对血糖浓度变化的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，并且可能增加肌肉对葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代谢，达到降低血糖的目的。
2、降血脂和血压。运动能增加血管弹性，降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量，升高血液中的高密度脂蛋白胆固醇，进而减少高血压、冠心病等大血管并发症的发生。
3、减轻体重。2型糖尿病患者大多肥胖，通过合理的体育锻炼可促进内脏脂肪分解，其体重下降，减轻胰岛素抵抗，从而提高降糖药物的疗效。
4、有助于心理健康。心情不好不仅影响患者的积极就医，而且还会引起血糖值的波动，适当并长期坚持体育锻炼可促进新陈代谢，增强体质，减少糖尿病心血管病变的发生。同时运动还可以陶冶情操，培养生活情趣，放松紧张情绪，提高生活质量。
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1型糖尿病和2型的区别
1型糖尿病与2型糖尿病在病因、发病人群、治疗方式上存在区别。1、病因：1型糖尿病多是自身免疫反应导致胰岛β细胞破坏，胰岛素分泌不足所致；而2型糖尿病则与遗传、环境、生活方式等多种因素相关。2、发病人群：1型糖尿病多见于儿童及青少年，起病急骤；2型糖尿病则多见于中老年人，起病隐匿，且进展缓慢。3、治疗方式：1型糖尿病因自身胰岛素分泌几乎丧失，因此主要依赖于胰岛素替代治疗；而2型糖尿病则可通过药物治疗、日常调理等多种方式控制，常见的有倍长平®考格列汀片。作为2型糖尿病的治疗药物，该药物通过调节身体激素，促进胰岛素分泌，阻止血糖升高激素释放，从而平稳控制血糖。其特点在于安全性高、疗效持久。另外，其长半衰期保障了两周内稳定的DPP-4抑制率，且对肾功能不全及轻度肝功能不全患者友好，一般无需调整剂量，仍然可以采取遵医嘱双周口服的方式进行服药。由于倍长平®考格列汀片的药物相互作用少，因此2型糖尿病患者还可遵医嘱与格华止盐酸二甲双胍片联用，能进一步控制血糖水平，同时无需担心影响体重；另外，如果患者伴随血脂升高、脂肪代谢异常等情况，则可以遵医嘱使用他汀类药物，如美达信阿托伐他汀钙片，有助于改善2型糖尿病伴随的上述症状。2型糖尿病患者平时还应合理饮食，适量运动，定期监测血糖，保持健康的生活方式，以维持血糖稳定，并预防并发症的发生。
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糖耐量是检查什么
糖耐量是检查糖尿病的重要的手段，所谓的糖耐量检查，一般指口服葡萄糖来检测。一般常用两种方式，一种对于广大人群而言，筛查糖尿病，即通常查的空腹喝葡萄糖水，餐后半小时、一小时、两小时、三小时分别测血糖，做全的葡萄糖耐量实验。还有一种，是简化的葡萄糖耐量试验，一般只查空腹喝葡萄糖后两小时的血糖，因为国际的诊断标准，是WHO的诊断标准，即空腹和餐后两小时，根据这两个血糖，可达诊断糖尿病的标准。对于所有的人群而言，糖耐量的筛查主要是为确诊糖尿病，而使用的专项的检查。
三大常见的糖尿病的危害介绍
糖尿病的发生不仅影响了患者的身体健康，对患者的生活质量也造成了很大的影响，这是一种非常常见的慢性疾病，在疾病的初期症状不是很明显，因此很多患者没有意识疾病治疗的重要性，该病对患者的心脑血管、肾脏都有很大的伤害，下面我们详细了解一下。
治疗糖尿病的方法
治疗糖尿病的方法要根据患者糖尿病的类型来确定，如果是1型糖尿病，是因为胰岛功能衰竭，胰岛素分泌不足导致，只能补充胰岛素治疗，而且需要终身应用胰岛素来控制血糖。如果是妊娠期糖尿病，也不能口服任何降血糖的药物，有可能导致胎儿生长发育异常或出现畸形，只能胰岛素来治疗。一般糖尿病患者，怀孕以后，血糖要求非常严格，如果既往口服药，必须改成胰岛素治疗，如果是妊娠以后发现血糖升高，也必须根据情况来选择胰岛素治疗。如果是2型糖尿病患者，可以根据患者的个人情况选择口服药或者胰岛素治疗，胰岛素的种类很多。口服药有磺脲类促泌剂，糖苷酶抑制剂，双胍类药物，以及餐时血糖调节剂等。胰岛素的种类也很多，有短效，中效长效和预混胰岛素，当然还有动物胰岛素，人胰岛素以及胰岛素类似物，总之要把血糖控制平稳。
糖尿病能根治吗
糖尿病病友非常关注糖尿病是不是能治愈。很多时候从一些媒体上面获取的一些信息，说糖尿病能够治愈。实际上从某些国内、国际的循证医学的证据来说，目前为止糖尿病不能根治，但是不能治愈并不代表不能得到合理的控制。糖尿病治疗主要的目标不是根治，而是把血糖控制在一个合理的范围，减少并发症的发生。对已经形成并发症的，主要是延缓病情的进展，把已有的并发症控制在一个比较好的状态，减少对身体的危害。保证即使有糖尿病，也能够享受比较好的生活质量，仍然不影响个体的正常寿命，这样就达到了预期的目标，而不是一定要把糖尿病根治。目前还没有临床实践以及循证医学的证据表明糖尿病可以根治。但是极少数早期血糖不是很高的糖尿病患者，可以仅仅通过饮食控制和体育锻炼达到血糖理想，而不用口服降糖药物，但需要持之以恒。
如何早期发现糖尿病
想要早期发现糖尿病，应该评估自己糖尿病的发生风险，每年体检检查血糖，注意有无糖尿病早期症状。如果想要早期发现糖尿病，应该评估自己糖尿病的发生风险。糖尿病在人群中有一定的发病率，主要体现在危险因素上，比如有没有遗传性，父母有没有糖尿病，有没有高龄，年龄大，一般大于45岁，也是糖尿病发生危险因素；比如妊娠期糖尿病史、巨大儿生产史、低体重儿生产史；比如有没有高热量饮食的习惯，有没有久坐缺少运动的习惯，有没有吸烟史等等危险因素。所以应该先评估自己是不是具有危险因素，如果同时具备几种危险因素，就要注意积极预防糖尿病的发生。每年体检检查血糖，平时注意有无糖尿病的早期症状，如有，就及早检查。糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的，以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水、电解质紊乱和酸碱平衡失调等，急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。
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食物交换份怎么算
主食和主食可互换；蛋白质和蛋白质、蔬菜和蔬菜可互换，切记互换原则只能是同类之间互换。糖尿病患者在日常饮食中常会使用食物交换份，在使用食物交换份的时候要遵循一个同类互换的原则，即必须在同类食物中进行等份的交换。首先，主食和主食可互换，比如，50克大米可以和50克玉米面互换，还可以换成200克土豆。其次，蛋白质和蛋白质、蔬菜和蔬菜也可互换，如50克的瘦猪肉可以和80克的鱼互换。最后，要切记互换原则只能是同类之间的互换，如瘦猪肉换成馒头，就不是同类交换。通过同类交换的方法，可以获得多种不同的食谱，但营养价值和热量相同。
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儿童糖尿病可以治愈吗
儿童糖尿病不可以治愈。儿童糖尿病主要有两种，最常见的儿童糖尿病是1型糖尿病。1型糖尿病是一种胰岛素分泌绝对不足引起的糖尿病，对于1型糖尿病患者，治疗主要是靠胰岛素注射治疗。现在随着生活条件的好转，一些儿童喜欢高热量的饮食，比如汉堡、炸鸡，同时运动量比较小，导致了青少年2型糖尿病患者的数量逐渐增加。这些患者是由于胰岛素分泌相对不足引起的糖尿病。患者如果通过生活方式的干预，积极减体重，有可能在一定时期内患者不需要药物治疗。
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甲减的症状
亚临床甲减一般没有明显症状，显性甲减除促甲状腺激素升高外，还有明显T3、T4降低，可以表现为思维减退、记忆力减退、怕冷，夏天不出汗，皮肤粗糙，声音变哑，处在一个消沉、不活跃的状态。甲减，即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起临床综合症，甲减，分成亚临床甲减和显性的甲减。亚临床甲减是指患者的甲状腺激素正常，但是促甲状腺激素高。
糖尿病患者可以吃红薯吗
糖尿病人是可以吃红薯的。因为红薯它含有一些粗纤维，还含有其它的营养素，对于人体的需要也是必须的。但是红薯它含有一定量的淀粉，所以我们要把它算进主食的量，就要相应地减少其他淀粉类主食的含量。否则我们在正常进食的情况下，再增加一些红薯这些食物的摄入，就等于加餐了。等于实际上增加了碳水化合物的量，可能会增加我们总热量的摄入，会造成血糖的升高，不易控制。但是红薯中它含有的多糖的量相对于粮食来说，相对于我们吃的大米、白面是比较少的。所以糖尿病人作为一种食物多样化的搭配，把红薯作为主食，搭配我们吃的精米、白面来吃，对于食物多样化和改善口感也是比较好的。
糖尿病患者可以吃什么水果
糖尿病是中老年人群很容易出现的一种疾病，饮食方面需要特别注意，很多食物对于患者来说都需要避免，糖尿病患者平时可以吃一些苹果，石榴，梨子，柚子，猕猴桃，李子等水果，达到控制疾病作用。
什么是糖尿病心血管病
糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病变、心血管自主神经病变、高血压以及冠状动脉心脏病变。糖尿病患者较非糖尿病患者心血管病的发病率和病死率高2－3倍，无论在病因、发病机制、病理生理、临床表现以及患病率等方面糖尿病性心脏病均较非糖尿病冠心病更为复杂。
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