空腹血糖是指在早餐前测量的血糖水，没有进食任何食物，饮用水除外。空腹血糖高可能由过度饮食，运动或药物引起，也可能是由于过量注射胰岛素，导致夜间低血糖和早晨血糖反弹。

相信大家都知道，血糖测量一般是早上最准确的，因为早上测试的是空腹血糖，如何调整血糖，此时可以非常直观地判断。但是，很多朋友在测量血糖的过程中，发现空腹血糖高于餐后血糖，这种情况无疑让很多朋友感到非常紧张，那么空腹血糖高是什么原因引起的？
　　当血糖水平高于正常范围时，就是高血糖症；高血糖也是“三高”中最高的之一，其他“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖的正常值为6.1mmol，餐后两小时的血糖正常值低于7.8mmol / L。如果高于此范围，则称为高血糖症。
　　1.导致空腹血糖高可能与我们的生活习惯有关，特别是如果很多朋友早起，因为体内的激素分泌很强，很可能导致空腹血糖升高。
　　2.晚上低血糖，早上血糖高。虽然看起来很矛盾，事实上，这种情况比较常见，如果晚上发生低血糖，但我们在睡眠期间没有发现，很可能导致早晨血糖反弹增加。
　　3.晚餐吃太多，这种情况也是最常见的。许多朋友晚餐吃的很晚或很多，或者饭后没有及时检测到血糖，不知道饭后血糖是多少，这可能导致早晨起血糖升高。
　　4.睡眠不足，许多高血糖患者对自己的健康非常紧张，所以晚上常常缺乏睡眠。当然，高血糖本身可能导致患者睡眠不足，这也是导致空腹血糖增加的一个因素。
　　5. 除此之外，如果有低血糖，可以因血糖浓度过高而有效地稀释血糖浓度。比如喝的水少或长时间口渴，可能会导致空腹血糖升高。值得注意的是，如果我们长期在饮食中摄入更多的高源食物，可能会导致空腹血糖增加，因此建议必须详细检查生活习惯，这是一个关键问题。
　　6.对于糖尿病患者，应该特别注意空腹血糖值。一旦空腹血糖值高，就需要加药。特别是那些服用胰岛素的人，睡前服用胰岛素的剂量可能不够就会导致血糖升高。