小孩铅高怎么办

儿童血铅水平偏高可通过饮食调整、远离污染源、补充营养素、药物治疗、定期监测等方式干预。血铅偏高可能与环境污染、不良生活习惯、含铅玩具接触、工业暴露、遗传代谢异常等因素有关。

1、饮食调整

保证每日摄入足量钙铁锌等矿物质，牛奶、豆腐、牛肉等富含钙铁的食物有助于减少铅吸收。西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果可促进铅排泄。避免食用松花蛋、爆米花等传统含铅食品，餐前彻底清洗果蔬去除表面污染物。

2、远离污染源

家长需排查居住环境中的铅暴露风险，避免儿童接触含铅油漆老化的墙皮、劣质玩具、化妆品等物品。装修选择环保材料，新装修房屋通风3-6个月后再入住。交通繁忙区域注意关闭门窗，外出回家后及时洗手洗脸。

3、补充营养素

在医生指导下适量补充钙剂如碳酸钙D3颗粒、铁剂如蛋白琥珀酸铁口服溶液等。维生素D滴剂可改善钙吸收，益生菌制剂能调节肠道菌群。避免盲目使用排铅保健品，所有营养补充需遵医嘱进行。

4、药物治疗

中重度铅中毒需在儿科医生指导下使用驱铅药物，如依地酸钙钠注射液可与铅结合形成可溶性复合物排出体外，二巯丁二酸胶囊适用于慢性铅中毒患者。青霉胺片需配合维生素B6使用，用药期间需监测肝肾功能。

5、定期监测

家长应每3-6个月带孩子复查血铅指标，使用静脉血检测更为准确。建立铅暴露档案记录可能接触史，发现血铅持续升高应及时排查新污染源。医疗机构对血铅超过100μg/L的儿童需进行营养评估和发育筛查。

日常生活中家长要培养儿童勤洗手、不咬指甲等卫生习惯，选择有安全认证的文具玩具。增加户外活动时间促进新陈代谢，保证充足睡眠有助于重金属排泄。烹饪使用不锈钢或玻璃器皿，避免使用彩釉陶瓷餐具。若发现儿童出现腹痛、注意力不集中等异常表现，应及时就医进行血铅检测。