牙龈萎缩牙根暴露了如何解决

牙龈萎缩牙根暴露可通过牙周治疗、牙龈移植手术、改善口腔卫生、使用脱敏牙膏、调整咬合关系等方式解决。牙龈萎缩可能与牙周炎、刷牙方式不当、咬合创伤、遗传因素、激素变化等原因有关。

1、牙周治疗

牙周炎是导致牙龈萎缩的常见原因，表现为牙龈红肿、出血、牙槽骨吸收。可通过龈上洁治术清除牙结石，配合龈下刮治术去除牙周袋内菌斑。严重者需进行牙周翻瓣手术，必要时使用盐酸米诺环素软膏辅助控制感染。

2、牙龈移植手术

对于重度牙龈萎缩暴露牙根者，可采取结缔组织移植术或游离龈移植术覆盖裸露根面。手术需从腭部取自体牙龈组织移植至缺损区，术后使用复方氯己定含漱液预防感染，需避免移植区受压。

3、改善口腔卫生

采用巴氏刷牙法配合牙线清洁邻面，选择软毛牙刷减少机械刺激。建议使用含氟化亚锡的牙膏抑制菌斑，避免横向用力刷牙。每半年进行专业洁牙，日常可用冲牙器辅助清理牙间隙。

4、使用脱敏牙膏

牙根暴露常伴随冷热敏感，可选用含乙酸锶或硝酸钾的脱敏牙膏，如舒适达抗敏感牙膏。通过封闭牙本质小管缓解症状，需持续使用4周以上。严重敏感者可配合氟化钠甘油糊剂局部涂布。

5、调整咬合关系

咬合创伤会导致局部牙龈退缩，需通过调磨过高牙尖或制作咬合垫分散咬合力。夜间磨牙患者建议佩戴硬质颌垫，错颌畸形者需正畸治疗改善力分布。长期单侧咀嚼者应纠正不良习惯。

日常应避免吸烟及过量摄入酸性食物，定期检查牙龈退缩进展。建议使用含维生素C和钙的饮食促进牙龈健康，如西蓝花、乳制品等。对于糖尿病等系统性疾病患者需控制基础病，妊娠期牙龈变化需产后复查。出现牙齿松动或持续出血应及时就诊，不可自行使用止血药物。