痛风关节肿胀怎么办

痛风关节肿胀可通过调整饮食、冷敷止痛、抬高患肢、药物治疗、关节穿刺等方式缓解。痛风关节肿胀通常由高尿酸血症、尿酸盐结晶沉积、关节炎症反应、外伤刺激、遗传代谢异常等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平。避免食用动物内脏、浓肉汤、海鲜等食物，每日饮水量保持在2000毫升以上促进尿酸排泄。可适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果的摄入。

2、冷敷止痛

急性发作期可采用冰袋冷敷肿胀关节，每次15-20分钟，间隔1小时重复。冷敷能减轻局部充血和疼痛感，但需避免冻伤皮肤。发作48小时后可改为热敷促进血液循环。

3、抬高患肢

卧床时将肿胀关节垫高至心脏水平以上，利用重力作用减轻组织水肿。下肢关节肿胀时可使用枕头支撑，上肢肿胀时可用三角巾悬吊。每日抬高时间不少于12小时。

4、药物治疗

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片缓解炎症，或非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片控制疼痛。降尿酸治疗常用苯溴马隆片抑制尿酸生成，或丙磺舒片促进尿酸排泄。严重肿胀可短期使用泼尼松片。

5、关节穿刺

对于关节腔积液严重的患者，医生可能进行无菌穿刺抽液减轻压力。穿刺后可注射糖皮质激素类药物缓解炎症。该操作需严格消毒避免感染，术后需保持穿刺部位清洁干燥。

痛风患者需长期保持低嘌呤饮食，每日适度运动控制体重，避免关节受凉和过度劳累。定期监测血尿酸水平，急性发作期应及时就医。注意观察关节肿胀变化，如出现皮肤发红发热或剧烈疼痛加重需立即就诊。建立规律的作息习惯，戒烟限酒有助于病情控制。