舟山碎米蕨的常见用法有哪些

舟山碎米蕨的常见用法主要有药用、食用、园艺观赏、生态修复及民间传统应用等。

1、药用

舟山碎米蕨全草可入药，具有清热解毒、止血消肿的功效。中医常用于治疗咽喉肿痛、痢疾、外伤出血等症状。现代研究表明其含有黄酮类、酚酸类等活性成分，对炎症反应有一定抑制作用。需注意药用时须经专业炮制，避免直接鲜用导致胃肠刺激。

2、食用

嫩叶经焯水后可凉拌或炒食，富含膳食纤维和矿物质。浙江沿海地区有将其与海鲜同炖的习俗，但需充分加热破坏原蕨苷等潜在毒性物质。过敏体质者应谨慎尝试，避免引发皮疹或消化道不适。

3、园艺观赏

因其羽状复叶形态雅致，耐阴性强的特性，常作为庭院阴生地被植物或盆景素材。栽培时需保持土壤湿润偏酸，夏季避免强光直射。在江南园林中多与苔藓、石景搭配营造自然野趣。

4、生态修复

舟山碎米蕨对重金属镉、铅等有较强富集能力，可用于轻度污染土壤的植物修复。其根系能有效防止水土流失，在岛屿、边坡等生态脆弱区种植可改善局部微环境。实施时需配合其他乡土植物构建群落稳定性。

5、民间传统应用

沿海渔民曾用其干燥叶片填充枕头以助眠，或燃烧驱蚊。部分地区在端午节将其与艾草同挂门前辟邪，此类用法虽无科学验证，但体现了地方文化特色。现代应用中应注意鉴别其实际效用。

使用舟山碎米蕨时需根据具体目的选择适当方式。药用需遵医嘱，避免过量；食用应确保加工得当；园艺种植注意环境适配性。野生资源采集需遵循可持续原则，保护其自然种群。涉及特殊用途前建议咨询相关领域专业人士，确保安全性和有效性。