痔疮引起便秘怎么办

痔疮引起便秘可通过调整饮食、适量运动、温水坐浴、使用药物、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由长期久坐、排便习惯不良、妊娠等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减轻排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议超过1500毫升。避免辛辣刺激性食物，减少饮酒，以免加重痔疮充血。

2、适量运动

久坐不动会导致胃肠蠕动减慢，建议每日进行30分钟散步、瑜伽等低强度运动。提肛运动能增强肛门括约肌功能，具体方法为收缩肛门5秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习3组。

3、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，可促进肛门血液循环，缓解痔疮水肿。坐浴后保持肛门干燥，可配合使用痔疮膏如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等外用药。

4、使用药物

便秘严重时可短期使用乳果糖口服溶液、开塞露等缓泻剂。痔疮发作期可遵医嘱服用地奥司明片改善静脉回流，或使用普济痔疮栓等局部用药。禁用刺激性泻药如番泻叶，以免加重肛门不适。

5、手术治疗

对于反复出血、痔核脱出无法回纳的Ⅲ-Ⅳ度痔疮，可考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术。术后需保持大便通畅，避免用力排便导致创面出血。

痔疮患者应养成定时排便习惯，如厕时间控制在5分钟内，避免久蹲用力。长期便秘者建议记录排便日记，监测症状变化。若出现便血增多、肛门剧烈疼痛或发热等症状，需及时就医排除肛裂、肛周脓肿等并发症。日常生活中避免搬运重物、长时间骑车等增加腹压的行为，孕妇可采取侧卧位减轻盆腔压力。