咽喉炎患者要注意哪些

咽喉炎患者需注意避免刺激性饮食、保持口腔卫生、控制用嗓强度、远离污染环境及规范用药。咽喉炎主要由病毒或细菌感染引起，表现为咽痛、干痒、异物感等症状。

1、饮食调整

避免食用辛辣、过烫或油炸食物，减少对咽喉黏膜的刺激。适量饮用温水或蜂蜜水有助于缓解咽干，可进食百合、雪梨等润喉食材。过敏体质者需规避海鲜、坚果等易致敏食物。

2、口腔护理

每日用淡盐水漱口3-4次，抑制口腔细菌繁殖。刷牙时清洁舌苔，避免使用含酒精的漱口水。长期吸烟者应戒烟，减少烟雾对咽喉的持续损伤。

3、声带保护

避免长时间高声说话或唱歌，教师、主播等职业人群建议使用扩音设备。发声时采用腹式呼吸，每小时休息10分钟。急性发作期需禁声2-3天。

4、环境管理

雾霾天气外出佩戴防尘口罩，室内湿度维持在40%-60%。新装修房间需充分通风，避免甲醛等化学物质刺激。冬季使用加湿器预防空气干燥。

5、药物使用

细菌性咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素。配合西瓜霜含片、银黄含化片缓解局部症状。禁止自行滥用激素类喷雾剂。

咽喉炎患者应保证每日7-8小时睡眠，适度进行快走、瑜伽等有氧运动增强免疫力。慢性患者可定期用罗汉果、胖大海代茶饮，出现持续发热、呼吸困难等症状需及时耳鼻喉科就诊。病程超过两周或反复发作者建议完善喉镜检查排除其他病变。